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てえぷ
ランニングを中心とした日々の運動の記録，スポーツ関連商品のレビューなど。
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2010.12.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて，無事に使えるようになったNike+を腕につけ，走ってきました。
ちょうみん816さんに先日コメント頂いた通り，今の僕の状態では
15km以上の距離を走るとなると不安があります。
というか， おそらく故障する でしょう。
そこで，平日のランニングでも走れる日は10km走ってみようと思います。
今日はNike+が10kmを示したところでランニング終了。
帰って，nikeplus.comにアップロードすると，表示されたデータは
9.99km ・・・orz
今後，記録を見直したりすることを考えると，正確には nikeplus.comのデータ を信じます！
あぁ～，「今日は10km走ったぁ～♪」と思ったのにな(T_T)まぁ，いいやwww
ということで，今日は 9.99km 走ったわけですが，走っている途中から
膝が痛くなりました。
15km走った時と同じような感じなので，問題はないと思います。
でも，やっぱり痛みがでるということは膝が悲鳴を上げているということ。
膝が悲鳴をあげなくなるまでは10km以上に距離を延ばすことは辞めておきます。
怪我をしたら元も子もないですしね。
さてさて，今日の記録を。
今日のペース 5m16s/km
今日のランニング時間 52m42s
今日の消費カロリー 673cal
これまでの総ランニング距離 15.11km
これまでの総ランニング時間 1h20m01s
ちょうみん816さんに先日コメント頂いた通り，今の僕の状態では
15km以上の距離を走るとなると不安があります。
というか， おそらく故障する でしょう。
そこで，平日のランニングでも走れる日は10km走ってみようと思います。
今日はNike+が10kmを示したところでランニング終了。
帰って，nikeplus.comにアップロードすると，表示されたデータは
9.99km ・・・orz
今後，記録を見直したりすることを考えると，正確には nikeplus.comのデータ を信じます！
あぁ～，「今日は10km走ったぁ～♪」と思ったのにな(T_T)まぁ，いいやwww
ということで，今日は 9.99km 走ったわけですが，走っている途中から
膝が痛くなりました。
15km走った時と同じような感じなので，問題はないと思います。
でも，やっぱり痛みがでるということは膝が悲鳴を上げているということ。
膝が悲鳴をあげなくなるまでは10km以上に距離を延ばすことは辞めておきます。
怪我をしたら元も子もないですしね。
さてさて，今日の記録を。
今日のペース 5m16s/km
今日のランニング時間 52m42s
今日の消費カロリー 673cal
これまでの総ランニング距離 15.11km
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