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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

Administrator@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

oillioarua @ Re:2月結果(02/28) なかなか思うように走れないですよね。 …

oillioarua @ Re:朝ラン(02/08) The健康っていう感じですね！！動けな…

今日の記録。

カテゴリ：カテゴリ未分類

いよいよ年末も佳境に入ってまいりましたね（意味不明www）

はやり師走。忙しいです。。

「時間があれば走ろう」なんて言っていると， 絶対に走りませんw 。

少しでも走る！できるだけ長く走る！！

そう思い今日も走ってきました。

3か月程前，爪下血腫で右足人差し指の爪がはがれたのですが，

やっと治ったと思っていたら再びなった模様です。

紐が緩かったかな？

爪は剥げますがw

さて，今日の記録を。

今日のランニング距離　10.31km

今日のペース　5m37s/km

今日のランニング時間　57m59s

今日の消費カロリー　695cal

これまでの総ランニング距離　46.55km

これまでの総ランニング時間　4h11m26s

平均ペース　5.24/km

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