ランニングブログ

年末にかけて天気は大荒れ模様とのこと。

気をつけねば。

今日は，いつも走っている施設が今年の最終営業日でした。

走り納めということで， 20km走ろう と意気込んでいったのですが，




結果は 15km…orz




ヘタレ発揮で20kmには届かず…

今日は朝からすごく忙しくて，その後ランニングに行ったので，

ホントきついし＆眠いです。




ということで，早速今日の記録を。

今日のランニング距離　15.16km

今日のペース　5m30s/km

今日のランニング時間　1h23m26s

今日の消費カロリー　1021cal

これまでの総ランニング距離　61.72km

これまでの総ランニング時間　5h34m52s

平均ペース　5.26/km