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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

Administrator@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

oillioarua @ Re:2月結果(02/28) なかなか思うように走れないですよね。 …

oillioarua @ Re:朝ラン(02/08) The健康っていう感じですね！！動けな…

15kmの壁？？？

カテゴリ：カテゴリ未分類

年末にかけて天気は大荒れ模様とのこと。

気をつけねば。

今日は，いつも走っている施設が今年の最終営業日でした。

走り納めということで， 20km走ろう と意気込んでいったのですが，

結果は 15km…orz

ヘタレ発揮で20kmには届かず…

今日は朝からすごく忙しくて，その後ランニングに行ったので，

ホントきついし＆眠いです。

ということで，早速今日の記録を。

今日のランニング距離　15.16km

今日のペース　5m30s/km

今日のランニング時間　1h23m26s

今日の消費カロリー　1021cal

これまでの総ランニング距離　61.72km

これまでの総ランニング時間　5h34m52s

平均ペース　5.26/km