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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

Administrator@ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

oillioarua @ Re:2月結果(02/28) なかなか思うように走れないですよね。 …

oillioarua @ Re:朝ラン(02/08) The健康っていう感じですね！！動けな…

今日の結果

テーマ：マラソン＆ランニング＆ジョギング！(16251)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日も、過ごしやすい天気でした。

まだ、朝と夜は冷えますね。

走るには、暖かすぎず寒すぎず、いい具合です。

僕は、夜走った後に夕食をとるのですが、

ビールがおいしいせいか、食べ過ぎのような・・・。

ちょっと考えないといけませぬ。

今日の記録

今日のランニング距離　6.22km

今日のペース　5m49/km

今日の消費カロリー　419cal

2011年の総ランニング距離　104.53km

2011年の総ランニング時間　10h05m05s

2011年の平均ペース　5.47/km

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