ルーラル治療室

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るらる8274

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解剖学ヨーガセラピー

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2008.12.06

を開催しています。（12月は14、28日）

ポーズだけではなく、頭と身体で身体感覚を養い正しいからだの使い方を
学んでいきましょう。

骨盤って動くの？　肩甲骨ってどこにある？　正しい姿勢は？
そんな身体の疑問に、身体で感じ動かしながら答えを出していきます。

最初に骨盤、背骨、股関節など身体の構造を勉強し、
解剖学的な知識を一度頭に入れ整理します。

姿勢が良くなる、呼吸が深くなる、重さが感じられる、痛みが軽減する････
骨盤や背骨を動かし、どんどん身体が変化していくのを感じていきましょう。

身体のことに興味のある方でしたら、ヨーガ初心者で体の固い方でも
年齢、性別問わず歓迎です。
心地よく、楽しく、身体を感じましょう。

日時：毎月　第1、3日曜日　１０時～　（1時間30分）
場所：ルーラル治療室
料金：一回２０００円　（予約制）　　定員：６名

予約：メール　 ru_rarutiryou@yahoo.co.jp
　　電話　　043-496-7664　

＊ヨガマットをお持ちでない方はバスタオルをお持ちください。

ご希望の時間に開催することもできます。

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