るうるう★のつぶやき

昨日のレッスンバッグとお揃いで作ってみました（*^_^*）

こちらも接着芯を貼ってハリを持たせています。

やっぱりお揃いで作ると見栄えがしていいですねぇ。

作る方も布をうまく活用できますしね

本格的？にダイエットを初めて1週間になります。
効果が出始めて、一昨日-0.4ｋｇ、昨日は-0.5ｋｇ　とまとめて落ち始めました
ちょうど私の体の周期が体重が落ちやすい時期になったのもあるかもね＾＾

【Wii】シェイプボクシングWiiでエンジョイダイエット! ≪新品≫

こちらも毎日欠かさず30分ずつやってます。
筋肉痛も落ち着いてきて、なかなかいいカンジです
30分でしっかり汗をかくし、オススメです。
ジャンプしたりドタバタしないので、うちみたいなマンションでもＯＫだし、夜にやりたい人にもいいかも。
メニューもたくさんあって、やっと中級コースを全部終了。
今度から上級コースにチャレンジしてみようと思ってます。

他にも検定があったり、エクササイズがあってなわとびとか気分転換にもGOOD!かなり気に入っています＾＾

運動は昼間にこのボクシングを30分、夜はWii　Fitのながら踏み台昇降を30分を続けています
Wii fit（Wiiフィット）《発売済・在庫品》

もちろん、朝バナナダイエットも継続してますよぉ

まだまだ帰省前くらいに戻った程度なので、このまま頑張ろうと思います