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2018.11.18

今日は朝草取りをして、夕方買い物に行った程度で、後は食事作りだけ。
めっちゃのんびりして過ごした。
でもねー・・・
ダメなんだよね。
のんびり過ごすとやってくる、これが恐ろしくて、ついついアレコレ時間を潰すのに必死になる。
でも、今週末は旅行疲れで実際疲れを癒さなくちゃならなかった。

午後、なんともいえず寂しい気持ちに襲われた。

毎年10~11月にやってくるあれ、ね。
私だけじゃなく。

日照時間が短くなって、セロトニンが生成され難くなるとかで。
確かに、私は4月末ＧＷ~5月には、まぶしい日の光に気持ちが浮き立ち、生きている喜びを感じるのだ。

季節性うつというものだそうだけど、結構辛い。
落ち込む必要があって落ち込んでる訳ではないけど、だからこそ気の持ちようとかじゃどうにもできない。
なるほどなー・・・

こういうとき、「ガンバレ」と言われたとしても、意味はないわけだ。

だけど、優しさや、ユーモアをもらえたとしたら、それは意外と素直に暖かくなれそうかも。
ほっとできる。

歳をとって、本当にユーモアって大事だなーと感じるようになった。
何もかも雑なくせに、どういうわけか理屈を大真面目につきつめる性格の私だったけど、どうにかそういうのからは開放されつつあって、その分人生に起こる色々な悲しい事・苦しい事も笑えるようにできたらいいなって思う。
もちろん出来ないことも多いけど。

先日、東日本大震災の時に現地にいて、いち早く山に向かい助かったものの、ただ水に飲み込まれていく町を見ているしかできなかったという、サンドウィッチマンさんの番組を見て、改めてそう思った。
お笑いはタイミングを誤ると被災者を傷つけてしまうかもしれないという、恐ろしさ・・・
その中でかかわり続けた彼らのことを、それまで知らなかったけれど。

秋うつは余り歓迎できないことではあるけど、少しはいろいろ繊細な事を実感できるのも、がさつな私には大切なことなのかな。

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