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2019.05.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50545)
カテゴリ： 美容と健康
この前の木曜日にノルディックウォーキングして、翌日1ｋｇ痩せたままだったけど、
その後スイーツで口直ししたのも一因だけど。
なので、さっき1人ノルディックウォーキングで40分を目安に夜さんぽしてきたところ。
昼間は暑かったけど、夜はさわやか。
水田ではカエルの合唱が・・・懐かしい！
戻るとやっぱりすごい汗。
あっつーい！！
とりあえず頑張れました。
それに、なんとなくぞっとする雰囲気の空家の前を通った時はちょっと・・・
1人だと好きな速度で、勝手な気分でできるけど、ちょっと寂しいかな。
でも、やせるまでは出来るだけ歩いてみるつもり！
その後スイーツで口直ししたのも一因だけど。
なので、さっき1人ノルディックウォーキングで40分を目安に夜さんぽしてきたところ。
昼間は暑かったけど、夜はさわやか。
水田ではカエルの合唱が・・・懐かしい！
戻るとやっぱりすごい汗。
あっつーい！！
とりあえず頑張れました。
それに、なんとなくぞっとする雰囲気の空家の前を通った時はちょっと・・・
1人だと好きな速度で、勝手な気分でできるけど、ちょっと寂しいかな。
でも、やせるまでは出来るだけ歩いてみるつもり！
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