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2021.04.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50545)
カテゴリ： 美容と健康
今日は久しぶりにジムに行けた。
ここんとこ、忙しいせいか、ストレスのせいかだるくて毎日の自主トレが先週の半分位だったので、行きたくなかったんだけど・・・
予想通り前回よりキツく感じた～・・・
帰り道も、初回の時のようにガクガクに。
やっぱり、ジムに通ってるだけじゃなく、自主トレで上げていかないとダメだ。
キツいけど、やっぱりその後何かつきものが落ちたように爽快になるものだよね、運動で汗かくのってやっぱりいいもんだ。
体重は・・・これじゃ落ちてるわけない(;^_^A
でも、サイズは少しずつ落ちてきてる…実感ないけど、でも確かに会社の事務服のウエストはすっかり緩くなった。
前は三段階の一番外側がやっとだったけど、今はなにげに一番内側でも緩い位。
お腹は最後までポコッとしてるままなのに、不思議。
ま、辛さ半分、爽快半分だけど、老後にもかかってくる問題だから、続けて頑張る。
自分なりにね・・・
ここんとこ、忙しいせいか、ストレスのせいかだるくて毎日の自主トレが先週の半分位だったので、行きたくなかったんだけど・・・
予想通り前回よりキツく感じた～・・・
帰り道も、初回の時のようにガクガクに。
やっぱり、ジムに通ってるだけじゃなく、自主トレで上げていかないとダメだ。
キツいけど、やっぱりその後何かつきものが落ちたように爽快になるものだよね、運動で汗かくのってやっぱりいいもんだ。
体重は・・・これじゃ落ちてるわけない(;^_^A
でも、サイズは少しずつ落ちてきてる…実感ないけど、でも確かに会社の事務服のウエストはすっかり緩くなった。
前は三段階の一番外側がやっとだったけど、今はなにげに一番内側でも緩い位。
お腹は最後までポコッとしてるままなのに、不思議。
ま、辛さ半分、爽快半分だけど、老後にもかかってくる問題だから、続けて頑張る。
自分なりにね・・・
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