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2021.07.05
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50545)
カテゴリ： 美容と健康
なんでだろ？
先週位から、夜ドカ食いしてしまう。
腹6～8分目でスッキリ楽なの、知ってるのに、
あれこれ、あと一口と食い散らす。
でも、実はどれもそんなに食べたくない。
体は知ってるのだ。
要らないと。
でも、そうなるとその分必死に「じゃ、美味しく食べられるものはどれだろう？」みたいに欲求が宙に浮き、なんだか放浪してしまう。
こういう時ある。。。なんなんだろうか。
朝も昼も丁度良いのに、夜だけ。
ってか、昼に甘いものを一口食べていたのを、止めたから？？？
まずい、少し体重が増えてきたかも。
そういえば、親の介護休業している人が、3週間ぶりに出てきたのだけど、
ビックリする位丸くなっていた！！！
その方、同年代なのに細身でスッキリされていたのに。
やはり家にずっといるのは危険なのかも。
いろいろ・・・焦る。
自暴自棄になりそうだけど、こらえろ！！
先週位から、夜ドカ食いしてしまう。
腹6～8分目でスッキリ楽なの、知ってるのに、
あれこれ、あと一口と食い散らす。
でも、実はどれもそんなに食べたくない。
体は知ってるのだ。
要らないと。
でも、そうなるとその分必死に「じゃ、美味しく食べられるものはどれだろう？」みたいに欲求が宙に浮き、なんだか放浪してしまう。
こういう時ある。。。なんなんだろうか。
朝も昼も丁度良いのに、夜だけ。
ってか、昼に甘いものを一口食べていたのを、止めたから？？？
まずい、少し体重が増えてきたかも。
そういえば、親の介護休業している人が、3週間ぶりに出てきたのだけど、
ビックリする位丸くなっていた！！！
その方、同年代なのに細身でスッキリされていたのに。
やはり家にずっといるのは危険なのかも。
いろいろ・・・焦る。
自暴自棄になりそうだけど、こらえろ！！
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