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2023.04.22

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以前から、楽天の買い物カゴにこれ、入れたままだった。
多分誰かにオススメしてもらい、買おうと思ったものの、
はたしてちゃんと使うのか自信が無くて放置してたんだと思われる。

今週初めに、毎年恒例ぎっくり腰をやり、ものすごく痛くてすぐ鍼灸を予約お願いしたんだけどね。
まあ、わりかし早めに痛みはだいぶ治まった。
でも、もう、毎年毎年急に襲ってくるぎっくり腰に、できればおさらばしたいので、
相談してみたところ、
体の内臓はじめいろんな位置をリセットし、姿勢を正しくするのには、

もちろん、できれば個人コーチについてジムでトレーニングに取り入れていただくのが一番いいのだけど・・・
正直言って、ジムに通うの面倒くさいし、費用もバカにならない。
毎月2万円で、一年で24万(;´･ω･)

それでも、健康を保てれば安いもの。
それはわかっているのだけど・・・
ともかく今、何もかも面倒。

少しゆっくり暮らしたい気分。

鍼灸の先生は、以前勉強して教えられるのだけど教える時間が取れないし、当然治療院では売ってない為、帰りにスポーツ用品店で買ってきた。

わーーー
気持ちいいわあ。

胸を広げるとか、丹田を体の中心にとか、

毎日5分寝るだけ位は続けられそう。

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