なやはらのデブログ

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減量中断？いや続行やろ！

カテゴリ：デブの日常

🔥 やらかしデブ、再始動！🔥

やらかしたあああ！！

今日の体調はマジで最悪！

理由は…動画で確認してください😂

昨日はね、 5～6年に1回あるかないかの喜びのために…

なんと 減量を一時中断してしまいました。

減量は15年以上願いつつ、まだ達成できてないのに！

ということで、本日から 減量再開です。

はやく 体重2桁に突入しないと！

困った困った困ったぞ～！！😫

🥗 本日の対処法 🥗

・食物繊維を大量摂取（わかめ＆レタス信仰🙏）

・活動量アップ（頼むぞ基礎代謝！🔥）

・普段同様に大して当てにならん有酸素も💦

まぁ、こういう「やらかし」は今後もあるやろな。

そのために 対処法を確立しておかんと。

でも結局のところ、

減量を中断しないこと！

これが一番やな。続けよ～💪

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