なやはらのデブログ

【体重増加💦】鶏もも＆むね連合軍と、届いたラムレーズン味プロテイン🍗🍇

😱いやああああああああ！！！！

体重増えたあああああああああ！！！！

この世の終わりじゃああああああああああああああああ！！！

…はい、取り乱しました🙇‍♂️笑

昨日は 鶏もも肉 と 鶏むね肉 を、

いつもの トマト缶ベース🍅 でモグモグタイム😋🍽️

それぞれ別々に事前調理してたんですが、

余りもの同士でまさかの合体ディナー🐔✨

だいたい毎日どちらかを 約400g ずつ食べてます。

計量して茹でて冷凍しておくと、忙しい日でもすぐ食べられるんです👌

ちなみに茹で汁に脂が浮くんですよね～。

そこに 創味シャンタン をぶち込んで、

卵をササッと入れると、はい簡単✨

卵スープ完成🍳 （最近は飽きたけど笑）

乾燥わかめを足せば、卵わかめスープ🌊🍜

これがまたうまい。スープがあると1品増えて、

ちょっと リッチ な気分になりますね。

でも忙しい時ほど作る気にならんのよね😂

そういう時こそ飲みたいのに～笑

そして今日は待ちに待ったプロテインが届きました🎁💪

その名も── エクスプロージョン・ラムレーズン味🍇 ✨

味の感想は…書きたいけど、もうだいぶ長くなったから

続きは明日や！😆

🔥#ダイエット記録 #鶏肉レシピ #プロテイン生活 #体重増加ショック😂