＋a diary

< 新しい記事

新着記事一覧(全704件)

過去の記事 >

2013.05.20

シンプルなスタイル程、年々似合わなくなってきている件

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50599)

カテゴリ： *美容

夏が来るたびに
年々酷くなる一方、体形の崩れを目の当たりにし
ダイエットに励まねばといつも思います（思うだけ）
ダイエット＝体重を減らす
若い頃はそう思っていたけれど
40代も半ばになると
減らす事だけでは体型、体のラインが変わらないということに気付く。
丸みが弛みであるという事実も、
自分自身で肉体を鍛えない限り

Tシャツにデニムとかこういうシンプルな格好ほど
年々似合わなくなってきています。

体型がストレートに出てしまうピタッとTシャツ、
太腿の太さ、垂れたお尻が分かってしまうスキニーとか、
洋服で体型を隠すことをしてきたからか
たまにこういう格好をすると愕然とする。
後ろ姿は特に自分で確認できないし・・・。
緊張感のない無防備な後ろ姿ほど、年齢が露わになりますね。

首から肩、二の腕にかけてのラインの崩れ、
おへその上にのった段々腹。
ここに載せたくはないけれど、戒めのために･･･(><)

dan

お目汚しすみません
笑えますね。
好きな洋服が少しでもきれいに着こなせるように
真剣に毎晩20分、9年間現実と向き合ってこの程度です。
ナサケナイ。

フルタイムで勤めて帰宅後にすぐ家事をして
疲れ切った体での運動は本気で辛いです。
ベッドにすぐでも入りたい気持ちを抑え
モチベーションを上げるため
淡々と鏡を見ながらヨガとストレッチをする、
時々鬼気迫る自分の顔、弛んだ体にぎょっとすることもありますｗ
鏡を見ながら、、というのは結構良い刺激になり、
続ける意欲に繋がりますね。