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２０１１年２月１７日～

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2009.01.09

　新年会の二次会などで＾カラオケ＾を歌ったり大きな声を出し過ぎたりすると喉が痛くなるのは＾気管支の直ぐ上にある「声帯」が擦れて炎症が生じるからといわれますが・・・声帯の軟骨は丈夫な粘膜で覆われているものの＾振動で大きな摩擦を繰り返すと痛んでしまうことがあるとか！！

　この＾摩擦を減らにはというと＾加湿器とかマスクを使用、また「鼻呼吸」も良いとか・・・あらら＾もしも「シャガレ声になってしまった」ら＾ハミング（口を閉じて歌う鼻歌）で＾喉を狭める癖を治すこと＾だそうですヨ～～～「お風呂などで音を響かせながら行なう」のが一番やり易いかも！！

　冬は乾燥しているから「喉」を潤わせないとね（喉の粘膜には絨毛が＾外気の汚れ、最近、ウィルス、を外へ運び出すから）・・・粘膜が乾燥すると絨毛が堅くなって動きが鈍って「病原体」に感染し易くなるからネ！！

　フッと思ったこと＾今年の「ウォームビズ」・・・暖房の設定温度を低く抑えて省エネはしていますが＾重ね着＾などでも着膨れしないようなスタイルがいいよね！！

　軽くて細身がいいね・・・＾細身のシャツ＾の上に＾薄手のセーター＾なんかでね～～～そうそう、「アウトラスト＾を使った＾スーツ＾や＾コート＾」。。。温かいそうですね！！

　天候が下り坂の今日＾庭で＾（＾。＾）ｙ－．。ｏＯ＾しながら、乾燥している時期だから、喉を大切に＾また、ウォームビズでも＾「オシャレ」な服装に気を配らないと＾なんて思っていた今朝でした。

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