シーフード炊き込みご飯（数人分）

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寒天ゼリー（柚子と小豆入り）（８人分）
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２０１１年２月１７日～

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2012.09.20

　　９－２０　シーフード炊き込みご飯（数人分）

　　　【シーフード味のカップ麺１個、油揚げ１枚、乾燥ワカメ適量、米２合、醤油適量、水適量、】

　　　　１　米を研ぎ、分量の水に浸しておきます。
　　　　２　カップ麺の中身をビニール袋に入れて綿棒で叩いて砕きます。
　　　　３　（２）と刻んだ油揚げ、ワカメ、醤油を（１）に入れます・・・水１００ｃｃを追加して普通に炊きます。

　　●炊飯器で洋風の煮物（２人分）
　　　【玉葱１/３個、切り干し大根５ｇ、ツナ缶１缶（８０ｇ）、ケチャップ小さじ２杯、コーン缶適量、水大さじ２杯、】
　　　　１　玉葱を１センチ幅の細切りにします。

　　　　３　炊飯器に米と水（分量外）を入れます・・・（２）を載せて炊きます～～～彩にコーンを載せます。

　　　　　　　　　　　出来上がりです＼（～ｏ～）/

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