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さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
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2007年06月07日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6792)
カテゴリ： 仕事
今日の私は…調子が悪い１日でした
すみません、また文字色がグレー一色で（＞＜）
朝から気力も体力も全て落ちていて、いつもにも増してふにゃ～っとしながら会社に向かい
ました。しかも、そういう日に限って、通勤電車は満員で座れないものです。
朝から通勤で疲れきって、会社への道のりが遠く感じました。
自分の席に座っても、妙にな脂汗がじと～っと額に浮かんできます。
こりゃまずいかな、と思っていたら、書類を置きにきた課長がのん気に「ところで火曜日
（の診察）はどうだった？」なんて聞いてくるものだから、「はぁ…」と答えたきり次の
言葉が出てこない。それを体調の変化なしと判断した課長は「変わりなさそうだね」と
ち、違う、違うのに…体調が悪いから困ってるのに…。今の私は薬漬け～
いくら他人とはいえ、部下が仕事を発症理由としたうつ病による体調不良で今も苦しんで
いるのだから、軽く扱われてしまうと悲しいものが…。
それに、いくら朝早いとはいえ隣の課には出社している人もいるんだから、そんなに人の
いる近くでうつ病に関わる体調の話をしないで欲しいわ。配慮が少し足りないのでは…。
…ボーっとしていると席でじわわ～と勝手に涙が出てきます。
ま、こんな感じで体調不良に加えて、更に情緒不安定になってしまって絶不調でした。
定時になってからは、人に仕事の事で話しかけられても、「そうですねぇ」なんて言いな
がらお愛想笑いをすること自体、疲れて仕方なかったです。
自分から人の話の輪にも入って行きたくない。相槌を打つのも面倒くさい。
が、それがまた苦痛でした
とにかく、今日は何をしてもダメだろうと思ったので、いつも余分に持ち歩いているデパス
（精神安定剤）を仕事の途中で飲んで、少しずつ自分を落ち着かせることにしました。
デパスの効果は目覚しく、情緒不安定は徐々に治まってきたので助かりました。
やっぱり来週、診療所に行ってデパスを倍に増やしてもらうようにお願いしなくては
状態。
２３時就寝→午前４時半起床・再就寝→午前５時半起床・再就寝→午前６時起床。
ほとんど昨日と同じパターンです。
でも眠りが少し浅かったようで、昨日ほどすっきりとした目覚めではありませんでした。
睡眠がいかにしっかり取れるかで、その日の体調が決まると言っても過言ではなさそうです。
多分、ドグマチールの効果は十分出ていると思いますけど、何せ情緒不安定な時は安定剤の
方が私はよく効きます。デパスは以前に頓服で余分に出してもらっている分の手持ちがある
ので、しばらくはそのお薬で朝から凌ぐようにしたいと思います
とにかく、無理は禁物。今までの経験上、調子の悪いな日は何をしても、必死に努力しても
ダメなのは自分でも分かっていますので「今日はダメだ」と思ったら、ダメなりにその流れ
に乗って過ごさなくてはいけないと思っています。
明日、体調については直属のチーフにお話することになっていますので、チーフから課長に
話をしてもらって、多少なりとも配慮をしてもらえるようになれば、私としてもいい方向に
進んでいけないかな、と甘い考えを持っています
自分でどうにもならない時は、上司にお願いして何とかしてもらうしかありません。
とりあえず、新しい仕事に対するストレスについては自分で乗り越えるしかありませんので、
それ以外の私のストレスの元を少しでも取り除いてもらえますように…。なむなむ…
「お腹空いたな～。何かいいものはないかな」
大ちゃん、食卓の上を見ても、
大ちゃんの食べ物は何もないよ
は～。家に帰ってきて、両親に会社での出来事を話したり、大ちゃんの様子を見たりすると
少し心が和みます
両親に、会社で今日はこんな妙な電話がかかってきたとか、こんな仕事でハマったとか、
こう人から言われて傷ついたとか、色々話していると少しずつ自分が冷静になってきます。
今の私にとっては、家族と大ちゃんの存在が大切な”癒し”です。
さて、今日も睡眠薬（マイスリー）のお世話になることにしましょう。
今夜こそぐっすりしっかり眠れますように。
すみません、また文字色がグレー一色で（＞＜）
朝から気力も体力も全て落ちていて、いつもにも増してふにゃ～っとしながら会社に向かい
ました。しかも、そういう日に限って、通勤電車は満員で座れないものです。
朝から通勤で疲れきって、会社への道のりが遠く感じました。
自分の席に座っても、妙にな脂汗がじと～っと額に浮かんできます。
こりゃまずいかな、と思っていたら、書類を置きにきた課長がのん気に「ところで火曜日
（の診察）はどうだった？」なんて聞いてくるものだから、「はぁ…」と答えたきり次の
言葉が出てこない。それを体調の変化なしと判断した課長は「変わりなさそうだね」と
ち、違う、違うのに…体調が悪いから困ってるのに…。今の私は薬漬け～
いくら他人とはいえ、部下が仕事を発症理由としたうつ病による体調不良で今も苦しんで
いるのだから、軽く扱われてしまうと悲しいものが…。
それに、いくら朝早いとはいえ隣の課には出社している人もいるんだから、そんなに人の
いる近くでうつ病に関わる体調の話をしないで欲しいわ。配慮が少し足りないのでは…。
…ボーっとしていると席でじわわ～と勝手に涙が出てきます。
ま、こんな感じで体調不良に加えて、更に情緒不安定になってしまって絶不調でした。
定時になってからは、人に仕事の事で話しかけられても、「そうですねぇ」なんて言いな
がらお愛想笑いをすること自体、疲れて仕方なかったです。
自分から人の話の輪にも入って行きたくない。相槌を打つのも面倒くさい。
が、それがまた苦痛でした
とにかく、今日は何をしてもダメだろうと思ったので、いつも余分に持ち歩いているデパス
（精神安定剤）を仕事の途中で飲んで、少しずつ自分を落ち着かせることにしました。
デパスの効果は目覚しく、情緒不安定は徐々に治まってきたので助かりました。
やっぱり来週、診療所に行ってデパスを倍に増やしてもらうようにお願いしなくては
状態。
２３時就寝→午前４時半起床・再就寝→午前５時半起床・再就寝→午前６時起床。
ほとんど昨日と同じパターンです。
でも眠りが少し浅かったようで、昨日ほどすっきりとした目覚めではありませんでした。
睡眠がいかにしっかり取れるかで、その日の体調が決まると言っても過言ではなさそうです。
多分、ドグマチールの効果は十分出ていると思いますけど、何せ情緒不安定な時は安定剤の
方が私はよく効きます。デパスは以前に頓服で余分に出してもらっている分の手持ちがある
ので、しばらくはそのお薬で朝から凌ぐようにしたいと思います
とにかく、無理は禁物。今までの経験上、調子の悪いな日は何をしても、必死に努力しても
ダメなのは自分でも分かっていますので「今日はダメだ」と思ったら、ダメなりにその流れ
に乗って過ごさなくてはいけないと思っています。
明日、体調については直属のチーフにお話することになっていますので、チーフから課長に
話をしてもらって、多少なりとも配慮をしてもらえるようになれば、私としてもいい方向に
進んでいけないかな、と甘い考えを持っています
自分でどうにもならない時は、上司にお願いして何とかしてもらうしかありません。
とりあえず、新しい仕事に対するストレスについては自分で乗り越えるしかありませんので、
それ以外の私のストレスの元を少しでも取り除いてもらえますように…。なむなむ…
「お腹空いたな～。何かいいものはないかな」
大ちゃん、食卓の上を見ても、
大ちゃんの食べ物は何もないよ
は～。家に帰ってきて、両親に会社での出来事を話したり、大ちゃんの様子を見たりすると
少し心が和みます
両親に、会社で今日はこんな妙な電話がかかってきたとか、こんな仕事でハマったとか、
こう人から言われて傷ついたとか、色々話していると少しずつ自分が冷静になってきます。
今の私にとっては、家族と大ちゃんの存在が大切な”癒し”です。
さて、今日も睡眠薬（マイスリー）のお世話になることにしましょう。
今夜こそぐっすりしっかり眠れますように。
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Re:また不調の波がやってきました(06/07)
ごえもんbb
さん
こんばんは。
長らくご無沙汰してしまって、すみません。
ここのところ、かなり調子を悪くされている様ですが、今日は如何でしたか？
睡眠が充分に取れていない様ですが、今晩、明日の晩と時間を気にせずに眠れますので、
薬の力も仮て、たっぷり寝ましょうよ。
そして、明日からの２日間、ゆっくり休んで、心もカラダもリフレッシュしてください。
ところで、さっちんさんの勤務先。とうとう判明しました。（野球で）
なんとビックリ、従業員数が私の勤務先と殆ど同じでした。（売上高全然違いますが・・・）
私の予想も結構いい線いっていた様ですが、ゴメンナサイ。社名を知りませんでした。
でも、一部上場企で、福利厚生も充実していて、うらやましいです。うちは規模はそれなりに
大きいのですが、非上場のせいなのか、そちらの方はもう一歩という感じがします。
話がそれてしまいましたが、この週末、ゆったり過ごしましょう。
それでは。
(2007年06月08日 23時20分50秒)
長らくご無沙汰してしまって、すみません。
ここのところ、かなり調子を悪くされている様ですが、今日は如何でしたか？
睡眠が充分に取れていない様ですが、今晩、明日の晩と時間を気にせずに眠れますので、
薬の力も仮て、たっぷり寝ましょうよ。
そして、明日からの２日間、ゆっくり休んで、心もカラダもリフレッシュしてください。
ところで、さっちんさんの勤務先。とうとう判明しました。（野球で）
なんとビックリ、従業員数が私の勤務先と殆ど同じでした。（売上高全然違いますが・・・）
私の予想も結構いい線いっていた様ですが、ゴメンナサイ。社名を知りませんでした。
でも、一部上場企で、福利厚生も充実していて、うらやましいです。うちは規模はそれなりに
大きいのですが、非上場のせいなのか、そちらの方はもう一歩という感じがします。
話がそれてしまいましたが、この週末、ゆったり過ごしましょう。
それでは。
(2007年06月08日 23時20分50秒)
Re:また不調の波がやってきました(06/07)
Happy0ne
さん
明日からお休みですね。
今日のプロ野球はいろいろあって面白かったです。
最初は阪神-オリックス、阪神が押し出しデットボールで勝ったけど、８回まで０点で抑えてたオリックスの先発平野が８回の抗議の影響か９回のマウンドに立てず、救援が逆転負け、ちょっと同情しました。
その後、中日-西武にチャンネル変えたら、「立浪に代わりまして岩瀬」のアナウンスのとこから、１点差とはいえ岩瀬ならあっさりかと思いきや、西武中島にまさかの逆転ホームラン。
９回裏も福留四球でウッズで逆転の期待も三振。
森野がつなぐも２アウトで英智。このままかなと思ってました。
そしたら初球で逆転サヨナラ打。最後までわからないものです。
(2007年06月08日 23時32分13秒)
今日のプロ野球はいろいろあって面白かったです。
最初は阪神-オリックス、阪神が押し出しデットボールで勝ったけど、８回まで０点で抑えてたオリックスの先発平野が８回の抗議の影響か９回のマウンドに立てず、救援が逆転負け、ちょっと同情しました。
その後、中日-西武にチャンネル変えたら、「立浪に代わりまして岩瀬」のアナウンスのとこから、１点差とはいえ岩瀬ならあっさりかと思いきや、西武中島にまさかの逆転ホームラン。
９回裏も福留四球でウッズで逆転の期待も三振。
森野がつなぐも２アウトで英智。このままかなと思ってました。
そしたら初球で逆転サヨナラ打。最後までわからないものです。
(2007年06月08日 23時32分13秒)
Re[1]:また不調の波がやってきました(06/07)
さっちん5151
さん
ごえもんbbさん
こんばんは。
今日も絶不調ですよ～あはは(^^;)
今日は余りに泣いてばかりいたので、目が腫れてまして、おまけに眠くもなくなってきました。これは睡眠薬登場のいい場かも…。もう少ししたらお薬飲みに行こうかな。
とりあえず、今夜はよく眠って、いやなことは明日考えることにします…。
んー、ところで私の勤務先が判明したとか。
よく分かりましたねぇ。そういえば都市対抗野球と言うと、かなり限られてきますものね。ヒントを与えすぎちゃいましたかね…(笑)
いや、規模が大きかろうと上場企業だろうと、そんなに大したことないですよ。私の会社、中身は結構いいかげんです(汗)
(2007年06月08日 23時49分43秒)
こんばんは。
今日も絶不調ですよ～あはは(^^;)
今日は余りに泣いてばかりいたので、目が腫れてまして、おまけに眠くもなくなってきました。これは睡眠薬登場のいい場かも…。もう少ししたらお薬飲みに行こうかな。
とりあえず、今夜はよく眠って、いやなことは明日考えることにします…。
んー、ところで私の勤務先が判明したとか。
よく分かりましたねぇ。そういえば都市対抗野球と言うと、かなり限られてきますものね。ヒントを与えすぎちゃいましたかね…(笑)
いや、規模が大きかろうと上場企業だろうと、そんなに大したことないですよ。私の会社、中身は結構いいかげんです(汗)
(2007年06月08日 23時49分43秒)
Re[1]:また不調の波がやってきました(06/07)
さっちん5151
さん
Happy0neさん
こんばんは。
実は今日は大好きなプロ野球も見る暇も何もなく、先ほどふと「そういえば中日はどうしたんだ？」と思ってインターネットのＨＰを探して結果を知ったぐらいです。
なかなか面白い試合がたくさんあったようですね。明日は中継があれば見ようかしら…。
ところで、中日の英智くんは私の会社の後輩の、高校の後輩にあたります。私の後輩とも仲が良いみたいで、ＯＦＦには一緒にゴルフに行ってますよ。後輩が気を遣って「○○（さっちん）さん、サインボール貰ってきました！」と誇らしげに私に渡してくれたのを昨日のように思い出します。
しばらく怪我をしていて二軍生活をしていたので心配していたのですが、最近一軍に上がってきたと思ったら色々活躍してくれています。何だか自分のことのように嬉しい私です。
こうやって楽しいことをたくさん考えて週末を過ごそうかな～。今日は色々辛いことがありすぎました…。
(2007年06月08日 23時54分40秒)
こんばんは。
実は今日は大好きなプロ野球も見る暇も何もなく、先ほどふと「そういえば中日はどうしたんだ？」と思ってインターネットのＨＰを探して結果を知ったぐらいです。
なかなか面白い試合がたくさんあったようですね。明日は中継があれば見ようかしら…。
ところで、中日の英智くんは私の会社の後輩の、高校の後輩にあたります。私の後輩とも仲が良いみたいで、ＯＦＦには一緒にゴルフに行ってますよ。後輩が気を遣って「○○（さっちん）さん、サインボール貰ってきました！」と誇らしげに私に渡してくれたのを昨日のように思い出します。
しばらく怪我をしていて二軍生活をしていたので心配していたのですが、最近一軍に上がってきたと思ったら色々活躍してくれています。何だか自分のことのように嬉しい私です。
こうやって楽しいことをたくさん考えて週末を過ごそうかな～。今日は色々辛いことがありすぎました…。
(2007年06月08日 23時54分40秒)
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