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2005年03月の記事
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(ノ_-;)ハア…（久々の片頭痛の薬）
昨日のお休み寝すぎて今日はしんどかったな。。仕事。。明日も寝てしまいそうだけどそうすると片頭痛もやってくる。寝すぎもいけないらしい。。明日は適度に家事して。。やすもう。。片頭痛の薬は前に飲んだのが１５日お～～半月ぶり。。今回は理由もはっきりしてるし。(x)間が開いてきてよかった。。前にひどい時は鎮痛剤１週間のうち４回くらい飲んでいたし。予防薬が効いてるんだろう。アルコールもまったく飲まないし。チーズもひかえてる。
2005年03月31日
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今日は1日寝ていました
o(*^▽^*)oあはっ♪どこも悪くないけどいいお天気で。。あったかく。。お昼に起きてご飯食べて又寝て。。おそろしい。夜寝れるかな。。晩御飯は牛丼とブロッコリーのマヨネーズ昨日仕事凄く忙しく。。ばてばて。。春休みになっておかげさまでお客様増えてお一人で5千円分パンを買われた方も。。客単上がってます。。。売り上げも人は増やさないだろからじっくり休んで挑むしかないよね。。o(*^▽^*)oあはっ♪いいわけ。。。
2005年03月30日
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バラの花びらのジャムのパンとシナモンロール
おともだちＭチャンの作ったパン綺麗だ～～。ちょっと拝借。今日、紅茶にバラの花びらのジャムコンフィ ドゥ ローズ（バラの花弁）を入れていただいた時おいしかったのでパンもキット最高。。（香りが又すばらしい）ホット一息つけるお味・・・香り・・・(o^∇^o)ノ明日も元気にお仕事行くよ。
2005年03月28日
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久々のレシピアップ
レシピといえるものではないけど。。ここです今日はＭチャンのお宅へ届いた本を持っていって赤ちゃんと遊んできました。いろんなパンの本を持っていて刺激的なお時間でした。連ドラ見て帰ってきました。いい気分転換です。ありがとね。お邪魔いたしました。バラの花びらのジャムの入った紅茶ハーブティ。おいしかった。。。気分が豪華に。。
2005年03月28日
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e-mon屋さんで買い物
一人暮らしの息子のリクエストで購入購入履歴見てね
2005年03月26日
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気になる ポイント５倍10倍のおそうさいやサン
【送料無料】選べる！お試しバイキングセット！【050225応援セール】 送料無料なのでこれも同梱する？無添加◎神戸ラスク21袋セット（3種類×7袋ずつ）【050225応援セール】 焼きたてアツアツのとろける美味しさ！みたらし団子【050225応援セール】 王様の洋食レストラン送料無料 お試しセット【050225応援セール】 ガンバレひとり暮らし！送料無料・ひとり暮らし応援セット【050225応援セール】 きちんとご飯食べてるかな～～～以上ポイント5倍ショップのe-mon屋さんよりお花見セット2～3人前↑↑↑地鶏広場 ８０１０のとりやさん 今ならポイント10倍 お花見に如何？お花見セット4～5人前紅茶をおいしく淹れるなら！ティータイム改造計画セット(ゆうパックでのお届けのみです)ココの紅茶ショップもポイント10倍↑ほしいな～～～！！紅茶だいすき。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル
2005年03月26日
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（画像いっぱい）久々のお出かけ
今日はお天気も体調もこのごろずっと良いのでパパと娘とお出かけしました。息子は大学のある関東に戻ってるのでいないけど。写真は携帯カメラなのであまり綺麗ではありませんけど。。行ったのはココ。。←クリックしてね。お弁当買って行って食べました。気持ちよかったな。。(o^∇^o)ノ 苗木販売してます 木工教室もあります。 梅園 桜？？？桜の季節に又行きます。お花見セット2～3人前↑↑↑地鶏広場 ８０１０のとりやさん 今ならポイント10倍 お花見に如何？お花見セット4～5人前
2005年03月26日
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完成！！（昨日の折り込みシートほったらかしパン）
ハイ(^-^")/タイマーに仕込んで寝ました。生地は少しレンジでやわらかくして（冷凍していたので）４等分のシートを４つ切りしてフランスパン生地にのせタイマー仕込んで寝ました。最中の３時ころ凄い音。。捏ねるのに苦労してたＨＢ少しはマーブルになるか又は、生地が混ざらずゴミ箱行きパンか朝まで待ってふたあけるとちゃんとパンになっていて一安心断面は。。。。ハイ(^-^")/普通の珈琲パンです。フランス生地にしたのであっさり。。シート自体に油脂や糖分がありそうなので。。↑↑↑パンの材料屋さん ぶーらんじぇさん「プロ野球開幕記念ポイントアップ大祭」なんとポイント5倍！プロ野球開幕記念ポイントアップ大祭開催中！ キャンペーン期間：3/26（土）0:00～3/31（木）23:59 対象サービス ：通常購入（ケータイ版楽天市場含む） 倍率 ：5倍25日までの新店舗ポイントキャンペーンに引き続き、26日からもポイントが5倍♪ さらに お得な【新規開店セール0325】あんがぜ～んぶ20パーオフにしちゃいます。人気の有機栽培あんまでまとめてお買い得!これは今日の１０時から・・（メルマガより）桜あん 1kg 【季節限定商品】大納言鹿の子 1kg有機つぶあん カップ有機こしあん カップ↑↑↑プロフーズさんこちらも気になるな。。世界の調味料とか食材ラッピング用品とか送料かかってもいいから注文しちゃおうかな。。デパートいけば交通費もかかるし。。一緒に注文しませんか？？
2005年03月25日
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ＨＢで折り込みシートの混ぜ込み
おしえてくださ～～い。シートをおり込むのではなく混ぜて軽いマーブルにしたいのですが。。面倒なので全自動で。。レンジでやわらかくして捏ねの終わりに小さく切って入れる？チョコチップみたいにしたいな。。生地はシンプルのが良いかな。。全部とけてしまった時のために。。（*^_^*）おしえてくださ～～い（*^_^*）手抜きはダメ!! ゛o(≧◇≦*)oo(*≧◇≦)o″ダメ!!？？？たまには良いよね。。う～～ン。甘いパン食べたいな。。でも今から焼いても間に合わないし。。タイマーにしておこうかな。。ミックスコールは無いし。。冷凍のままいれておこうか？どんなになるでしょう。。。
2005年03月24日
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パンの本を購入（楽天ブックス）
2冊買いました。1冊はお友達の分。メンバーと【焼きたてパンの会】でいつもお世話になってる《白夜書房》上田まり子の焼きたてパンレッスン（メンバーの分）買ったのはココではなく楽天ブックスだけどこのお店はじめて見つけました。。後で探検して見よう。私は・・・・【送料無料商品】パーフェクトパンどちらも在庫ありなので来るのが楽しみです。両方合わせても3500円にならなかったので今回はポイント2倍は諦めてお友達の楽天ブックのバナーから買わせていただきました。成果上がってるといいな。。いつもお世話になっております。(o^∇^o)ノ
2005年03月24日
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【焼きたてパンの会】44回目
今日は雨の中お疲れ様でした。賑やかに6名参加（お一人はあとから）で開催されました。ベビーちゃんがお二人で、楽しかったですね。本日はライ麦ロール（クランベリー・胡桃・マンゴー入り）コーンロールイチゴロール（桜の花の塩漬けをトッピング） さくら茶が大変美味しかったです。皆さん喜んでおられました。。ＹＵサンありがとうございました。イチゴロールのトッピングの桜の花の塩漬けが春を呼んでます。持ち寄りは鹿児島土産の紫芋チップ・ナポリタンスパゲティ・ボイルウインナーのマスタード添え・大根とお肉の煮物。。どれもこれも大変美味しかったです。ご馳走様でした。そしてお疲れ様でした。来月は４月13日と27日の水曜日ですね。どうぞ宜しくお願いいたします。由美ちゃんは13日参加でしたね。
2005年03月23日
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あ。。忘れていました
小倉の由美さんが例の贈り物のお菓子作って送ってくださりました。どうぞ見に行ってくださいね。おいしそうです。。。ハイ(^-^")/
2005年03月22日
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明日の【焼きたてパンの会】のご連絡
お返事ありがとうございます。Ｔサン・すみれさんは参加・ルルさんはお昼からもしくはパンのお持ち帰りＭちゃん・Ｈサン参加でウインナー・荒引きマスタード・ナポリタンスパゲティをもってきてくださいます。うちでゆでたてを。。。皆さん地震の被害も無く、よかったです。でも今後のこともしっかり教えていただかなくては。。今日は救命病棟24時最終回。。しっかりみます。連休も年末年始も何で私ばっかり仕事。。休む人は8連休とか春休み全部とか休んでる中。つらいな～～～と思ってたけど役職があるので仕方ないと思って頑張ってきましたがやはりいい事が。。社長より年度末の1次金支給（リーダー職のみ）・アイデアコンテストの報奨金パンの通信講座の応用受講申し込み資格など。。↑去年は基礎講座は合格したけど応用は実際に店舗で製造していないので無理だろうといわれ諦めていたけど今年は受けられることに。。でも合格は難しいでしょうけど。実技や原価計算もあり毎回80点取らないと次に進めない。。追試なし。(ーー;)まあ、受けるだけでも勉強だね。でも受けるからには頑張りますね。合格できるように。。応援とご指導宜しくです。今後又色々あるかもしれないけど頑張らなくちゃあ。。。(o^∇^o)ノ
2005年03月22日
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明日は【焼きたてパンの会】
どうかな。。先ほど一斉メール送ったけど皆さん参加できるでしょうか？雨だし。。地震の被害でていないといいですが。。お返事お待ちしております。。イチゴシートのパン。くるみ・マンゴー・クランベリー入りライ麦ロール。（これって。。全部混ぜるより別々のがいいのかな？）パン好きの方・先生方教えてくださいまし。。コーンロールの予定です。おたのしみに。。。皆さん。地震お見舞い本当にありがとうございます。落ち着いたら又お返事うかがわせてイタダキマス。実はさっきまで寝てました。。連休中ずっと仕事で、忙しい毎日でお部屋の掃除が。。連ドラも見たいし。。偏頭痛の予防薬ももらいに行きたいし。。買い物も。。
2005年03月22日
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ご心配頂きありがとうございます
連休中ずっと仕事で・・体調はよかったのですが流石に疲れました。初めての大きな地震を経験しましたし。職場でもいい事が3つも重なり。おいおい報告いたします。取り急ぎお礼まで。。明日はお休みなのでゆっくり出来ます。
2005年03月21日
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地震。。無事です
仕事中でかなり・・・ゆれた・・
2005年03月20日
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くるみ・クランベリー入りソフトなライ麦パン焼いています。
出来るのは夜中の11時半くらいかな。たのしみ～～(o^∇^o)ノマーマレードチキンできたよ。美味しかった。。クックで検索してお酒としょうゆ・マーマレード1対1対1・・て言うのがあったの。つけておいてオーブンで焼くだけ。残っていたマーマレード入れて空き瓶に同量のしょうゆ入れてあれ？？？お酒が無い・・・、ヽ｀アセ(;~▼~;)アセ、ヽ｀にものだし少し。。あれ？からい。。水少々。。焼く前にもたれつけて途中もたれつけて。。サラダはみずなときゅーりにセロリ。。サラダにお肉のっけて美味しく出来ました。。
2005年03月18日
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送料無料の2980円・しかもポイント5倍。数に限りあり。
↑パンの材料屋さん ぶーらんじぇ さん以前より材料沢山増えましたね。オリジナルレシピも。。3月25日までポイント5倍私のオススメ(⌒～⌒)ニンマリ【新規開店共同購入0318】 送料無料冷凍生地と冷凍食品の福袋冷凍でいいものなら同梱しても送料無料成果ありがとうございます。(^人^)感謝♪
2005年03月18日
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チキンのマーマレード煮のレシピ教えてください
へるぷミーです。この前Ｍチャンが作って来て下さったチキンのマーマレード煮。おいしかったしマーマレードが残ってるので今日作ります。みりんとおしょうゆ入れるとか。。みりん無いです。、ヽ｀アセ(;~▼~;)アセ、ヽ｀買い物行きません。寒い。煮物用のだししょうゆはあるけど。。じつはそんなんばっかで。ヘ(・ρ・ヘ))))) ウヘヘヘェ♪体調良いです。朝ごはんもしっかり食べてるし。。昨日は仕事だったけど調子よく、相棒が偏頭痛で早退しました。風邪で休んでる人もいたし。でも寒いのでお出かけはなし。。明日から3れんちゃん仕事なので。忙しいだろうな。。世間の皆様はお休みだし他のパートさんも休むので。成果ありがとうございます。(^人^)感謝♪あとフリマも。。コルクボード CO-49こんなのもあります。ゴムゴテ210mm↑ムラウチホビー様。色々ありますね。重いものなんか良いよね。5000円で送料無料。。
2005年03月18日
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串カツ10本送料込みで630円・もち吉のおせんべい詰め合わせも送料込みで1000円
送料無料！ もち吉のもちの縁 四季の風 【050225応援セール】 【!!】他の商品との【同梱】は...送料込みで1000円10％OFF！『コロちゃん串カツ』（10本入り）送料無料で630円（10本入り）送料無料！種子島 冷凍焼き芋お試し2袋セット送料無料で2袋1000円
2005年03月16日
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画像【焼きたてパンの会】43回目
今日はＭちゃん・Ｈさん赤ちゃん2名の計5名で賑やかに。わいわい。卒業式の在校生で学校に行っていた娘もお昼から参加。息子も食べるのに参加。お部屋でですけど。。今日はマンゴーとクランベリー入りクリームシートの折り込みパンチョコシートの折り込みパンウインナーパン ウインナーパンはいつまでたっても難しいな。。お料理はチキンのマーマレード煮・ささみチーズカツ子供たちも喜んでいただきました。ご馳走様でした。23日はみなさん参加予定です。由美さんはおやすみ。。ルルさんはお昼から。4月は13日と27日水曜日予定です。皆さん参加予定由美さんは13日参加ですね。2名以上でしたら他の水曜日でも開催いたします。どうぞお気軽にお声かけくださいませ。(#^.^#)↑マックスシェアー様↑楽天ブックス様 紅茶をおいしく淹れるなら！ティータイム改造計画セット(ゆうパックでのお届けのみです)成果ありがとうございます。(^人^)感謝♪今日はまったく頭痛がなかった。明日は仕事。。どうかな。。やっぱ、ストレス解消のパン作りはいいですね。赤ちゃんも癒しになりますね。かわいい。。娘も喜んでお世話していました（？）とうとうおにいちゃんが荷作り。大学のある、マンションに戻ります。今日アルバイトの給料明細が届いたけど1月分もかなりあったけど2月分なんて私の倍はあったな。休出や残業もあったし。。いいなあ。上京の切符は明日おばあちゃんが来て買ってくださるし荷物の送料は・・え？私が払うの？？寂しくなるけど洗濯物や食事のしたくが楽になるな。。（*^_^*）
2005年03月16日
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脳神経クリニック
あんまり頭痛が続くので内科では何も異常が無かったが行く病院が違うのではと思っておりました。近くに脳神経クリニックがあったのでちょっと行って見た。頭の断面写真（ＣＴスキャン）を撮ってきた。頭もまったく健康状態。内科的もまったく健康だったし。。私って健康ジャン。。o(*^▽^*)oあはっ♪偏頭痛と緊張型頭痛の混合型頭痛らしい。どうも今回は熱が出て体が痛くて鎮痛剤をほとんど毎日飲んでいたし（1日2回のときも）インフルエンザの検査も異常なかったし。。鎮痛剤の飲みすぎから来る頭痛もあるらしい。偏頭痛の予防薬を1週間飲んで様子を見る。筋肉緩和の漢方薬あと偏頭痛の薬。（3回分）頭が重いくらいの緊張型頭痛は薬を飲まないで我慢してくださいとのこと。そういえばちょっとでも頭が重いとすぐ鎮痛剤飲んでいたし。【焼きたてパンの会】以外はほとんど家でリフレッシュすることもなく後は仕事だったし。。でも仕事も最近は人が沢山入ってそんなにしんどいことも無いし【焼きたてパンの会】のおかげでとてもリフレッシュできてた。後はやはり外に出なきゃあいけませんね。たまには。。寒くてこもりがちなのもいけないのかも。。でもさむい。。
2005年03月14日
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お試し お菓子セット送料無料の525円 期間限定のポイント利用法
★梅屋お試し商品 送料込みの525円★★これに決定！！お友達のさっちゃんさんの紹介です。色々安くていいものを購入履歴で紹介されています。。どうぞご訪問されてくださいね。イエローパンプキン様↑↑イーサプライ様↑↑ご連絡遅くなりましたが成果ありがとうございました(^人^)感謝♪
2005年03月12日
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半年ぶりの美容院とやっとほしいバック見つかる
今日娘が帰ってから息子とデート。3人で美味しいもの食べて、美容院へ。。一人で行くつもりが息子も。。。2人並んでカットカット ( ￣ー)8× JJJ￣-) 腰くらいまであった髪が。。どこでどうなったか。。次回お会いするときのお楽しみに。。あとバックもやっと買いました。。斜めがけバックほしかったんだ。。。いつも頭が痛いとき最近は病院でもらったロキソニンがよく効いてます。でも熱がずっとあったのでききめも・・・とうとう、前に頂いていた偏頭痛のお薬のみました。効きました。かなり。。おかげで今日はずっと寝てました。朝の片付けなんかが終わって。。でも昼のれんドラは見たけど。。凄い展開で(⌒▽⌒;) オッドロキー冬の輪舞だっけ。。。誰か見てます？。。。で娘が帰ってからのおでかけ。。。
2005年03月11日
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画像あり 【焼きたてパンの会】42回目
今日も盛大に行われました。参加者は6名とyuminさんのパンたちとっても美味しく綺麗で上品なパンでした。ご馳走様でした。では画像の紹介です。詳しい感想はyuminさんにメールしましたので後ほどアップしてくださいます。yuminさん。今回【焼きたてパンの会】に参加されたことをとても喜んでくださいました。メンバーのみな様へ宜しくとのことです。メンバーもとても喜んでいました。こちらからも代表してお礼申し上げます。小倉の由美さんが今日遅くなりますが画像アップとレポートしてくださいます。どうぞそちらもご覧くださいね。レポート完了ですね。。トラバ頂きました。お忙しいのにありがとうね。。お疲れ様です。(o^∇^o)ノ（22：26追記）yuminさんのパンたちとても美味しかったです。試食して残りはご家族の方へお土産です。（自分達だけが食べるなんて申し訳ない。家族にもこの幸せを・・・）皆さんお持ちよりのご馳走と胚芽パン由美さんのポテスパサラダ・Ｍちゃんのごぼうサラダ・Ｔさんの菜の花の辛し和えも最高に美味しかったです。美味しい珈琲や紅茶も、ありがとうございます。(^人^)感謝♪シナモンマロンとウインナーチーズ・黒豆ロール黒豆はＴサンがわざわざお時間かけて煮て来てくださった物。本当に皆さんご馳走様でした。お疲れ様です。次回は3月16日と23日に予約いただいております。4月は13日と27日にメンバーほとんどですね。13日は由美さん参加ですね。毎週水曜はお休みとるようにしておりますので変更もＯＫですのでどうぞお気軽に参加くださいませ。素敵な出会いに感謝しております。癒しの王子様もいますよ。。かわいいです。ハイ(^-^")/
2005年03月09日
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明日の【焼きたてパンの会】おしらせ
明日は【焼きたてパンの会】今回は特別ゲストyuminさんのパンたちメンバーの皆さん明日は大役です。↑読んでいてくださいね。おたのしみに。。（*^_^*）yuminサン、本当にお疲れ様です。今頃、お嫁入りされたパンたちはどのあたりでしょうか？明日無事に到着することを祈ってます。明日うちで作るパンは胚芽パン（好みで練乳サンド）シナモンマロンロール偶然にも安い早くつかわなきゃあいけないマロンを購入したのでダブっていたのですが変更して頂いて良かったです。Ｔさんが美味しい黒豆を炊いてきてくださるので黒豆ロールも作りましょう。。ウインナーロールもいる？
2005年03月08日
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おさつでちーず（熊本）
じゃないさんが日記でレポートしてくださいました。小倉駅・博多駅・大分駅・福間駅・海老津駅・行橋駅・熊本駅・リバーウオーク・私の勤めているお店・・・・といろんな方が買ってレポートくださり(^人^)感謝♪21日までのキャンペーンが終わったら姿を消すお店モ出てくるかも・・まあ、発売されただけでもよしといたしましょう。。。。
2005年03月07日
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Mの悲劇
いやあ。奥が深い。目が離せませんね。どこまでどうなってるのやら。。予告のアルバムに写真が気になる。。あれって。。。いつの？どうストリーに関係あるの？ミサの友達もなに？うらみ？
2005年03月06日
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期間限定で餃子の王国さんの一番人気。送料込みで１８９０円
↑鞄工房土屋様成果ありがとうございます。(^人^)感謝♪どんなかばん買われたのでしょう。。私も今新しいのが欲しいです。購入履歴での公開お待ちしております成果ありがとうございます↓(^人^)感謝♪★期間限定で餃子の王国さんの一番人気【黒豚生餃子】と【小籠包】をセットにし、【送料無料】で。期間は、本日より５日間。●3月5日(土)～9日(水)まで●黒豚生餃子30個＋生小籠包12個入って、1,890円です♪★
2005年03月06日
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ダイエット７日目
マイナス１・８体脂肪少し減る。食べたもの。。朝は気分が悪く何も食べれず昼お薬飲んだせいか食欲が出て・・聞きたい？チキンサンド・チョコツイスト（ドーナツを揚げてカスターはさんでチョコをコーティングしたもの）かなりのカロリーでも食事中にもレジに呼ばれること・・ゆっくり休めません。。よく働いた。。実は筋肉痛。。なじぇ。。３００円の栄養ドリンク飲んでカクテル飲んでリアルゴールドも。。すっかり“o(￣‐￣*) ゲンキゲンキ!!ダイエットは？？？？？
2005年03月06日
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餃子の王国さん送料無料で１８９０円。黒豚生餃子30個＋生小籠包12個
★期間限定で餃子の王国さんの一番人気【黒豚生餃子】と【小籠包】をセットにし、【送料無料】で。期間は、本日より５日間。●3月5日(土)～9日(水)まで●黒豚生餃子30個＋生小籠包12個入って、1,890円です♪★
2005年03月05日
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ダイエット６日目
マイナス１、８今日は結構食べたな。桜餅も食べたし。ご飯もパンもしっかり。。遅くおきて大掃除。。そのあとぐっすり寝て。。いい１日だったな。。晩御飯は(´www｀)パパが作ってくれたし。レバニラ炒めに豚汁。辛子明太子。デザートは八朔
2005年03月05日
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ダイエット日記
ダイエット5日目 マイナス１．６きろ。。体脂肪は減ってる今日はなに食べたかな。普通。。朝・ご飯はくさいわかめのおみそしる。ソーセージエッグ昼・チキンサンド夜・からあげ・さらだ・しらあえ・ちーずおやつは黒豆・野菜ジュース (腹筋運動)は朝と夜50回ずつ成果ありがとうございます。↑↑おしゃれ授乳服ミル・フェルム ↑↑パンの材料屋さん ぶーらんじぇ
2005年03月04日
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マルチグレインH-1
ぶーらんじぇさんから発送メールが来ました。マルチグレインH-1のサンプルをくださるそう。・・ｄなに？ρ(・・。) コレご存知の方教えてくださいまし。。
2005年03月04日
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(´ρヾ) ネムネムゥー
とにかく眠いです。今日も早く寝ましょうかね。そうです。昨日今日と仕事で結構忙しかったです。まあ、お客様来ないより沢山来て下さったほうが良いですよね。(^人^)感謝♪(人-)謝謝(-人)謝謝です。でもしんど～～い。まあ仕方ないですかね。お仕事行かないと家にいても何にもしなさそうだし。【焼きたてパンの会】9日はあるけど楽しみです。無いとお掃除も手抜きだし。いけませんね。又皆さんにお会いできて楽しいお話して美味しいもの食べてコーヒーや紅茶頂いてげんきを頂くのです。9日の【焼きたてパンの会】はMちゃん、すみれさん、ルルさん、Tさん、由美ちゃんの5名に変更になりました。16日はMちゃんとHさんです。23日はTさん、すみれさん、Mチャン。お昼からルルさん。30日は今のところ誰もいませんけどお休みはとっています。由美ちゃんのお友達のHさんは都合でしばらくお休みだそうです。早く9日の【焼きたてパンの会】こないかな。そのためにも明日はしっかりお掃除しないと。
2005年03月04日
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ダイエット日記
ダイエット4日目マイナス1、8キロ朝はマイナス2、2キロだったけど。体脂肪少し減る少し食べたら増えるから気をつけないと。水分多くとってます。朝はキャベツの味噌汁・スクランブルエッグ・ソーセージ・ご飯半分おやつに野菜ジュース・くろまめ昼はバランスアップ１個（アールグレイとクランベリー）ダイエットアミノ飲料夜はお刺身たくさんの散らし寿司・いよかん後は水を沢山飲んでカンタン (腹筋運動)50を3回。リバウンドしないためには無理なダイエットしないようにしないとナ。今日は仕事もあったのでしんどいです。早く寝ようかな。。
2005年03月03日
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今日のオススメ
☆初めての方へ お試しセット☆大吉さんのから揚げおいしかった。。。又。。頼みたいです。
2005年03月03日
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今日もネ、ネムイ... (*¨)(*・・)(*..)ｏ(*__)ｏ。。oＯ
↑成果ありがとうございます。(^人^)感謝♪今日はお雛様。。晩御飯はちらし寿司かな。。
2005年03月03日
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今日は・・・
何もしないじっくり休む日だった。洗濯とご飯の支度と片付けはしたけど。。頭痛があって。。お薬飲んで。。【おもいきりテレビ】の頭痛予防、見てた。明日は黒豆買ってきて毎日10粒食べてみようかな。。↓ダイエット3日目マイナス2キロ（ご飯食べていないだけかな。。）stiさんお勧めの体操はしてます。50回ずつ。1日3回。
2005年03月02日
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おもいきりテレビより 頭痛予防
偏頭痛予防（ずきんずきん痛む） くろまめを甘くして毎日1ヶ月食べる こめかみを押さえる（はちまき） グレープフルーツの香りが効く緊張型頭痛（頭を締め付ける痛み） ブロッコリーの芽を1日30gを エビと食べる オルゴールを聴く（部屋を暖かくして） あごの筋肉を動かす私のはどっちかな。。。よくわかんないけど試してみようかな。。
2005年03月02日
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★今後作りたいパン
フオカッチャ・コーンロール・黄な粉パン・練乳入りパン・ミルクハース・ダッチチーズ・焼きりんごパン・オレオクッキーパン・胚芽パンサンド（荒引きマスタード・クリームチーズ・トマト）胚芽パン練乳サンドイチゴ味の折り込みパン（チョコ・珈琲）栗の入ったパン・ドライマンゴーのパンクランベリーとくるみのライ麦パンフォルテッドアンパン（栗入り）
2005年03月02日
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【焼きたてパンの会】おしらせ
3月の【焼きたてパンの会】日程明日2日の水曜日はお休みですが9日16日23日30日の水曜日は開催予定です。今のところ30日以外は予約いただいてますので開催決定です。宜しくお願いいたします。16日若干人数に余裕あります。注文してくださった材料は7日には届きます。シートや栗その他はお分けできますのでご遠慮なく。。下の購入履歴見てくださいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本館は昨日で閉じました。お気に入りやリンクの変更誠に勝手ですが宜しくお願いいたします。長い間本当にありがとうございました。(^人^)感謝♪
2005年03月01日
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3月3連休は旅行に行こう♪
★由布院や黒川温泉が良いな～～★★皆さんはどこかにいかれますか？早くあったかくなって冬眠生活からぬけだしたいなはるよこ～～い♪
2005年03月01日
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