ショートスリーパーと逆の発想の本。（黒豆の煮汁を飲んで７日目）

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000

HOME | DIARY | PROFILE

September 27, 2004

ショートスリーパーと逆の発想の本。（黒豆の煮汁を飲んで７日目）

(2)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：カテゴリ未分類

先日、ショートスリーパーの本を紹介しました。

それとは、逆の発想を意味する本を見つけました。

中谷彰宏氏の「できる人は、よく眠る。―成功する59の眠り方」

です。

良く寝るための、方法を５９個の事項を書いてある。

興味がある方、読んでみて下さい。

だた、楽天には、無いようですが・・・

黒豆の煮汁を飲み始めて７日になります。

今日の体脂肪率は、２８．４でした。

さて、これから体重が減るのか・・・。

体重は、現在０．４ｋｇ減っています。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated September 27, 2004 08:28:22 AM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

ｗａｋａｂａさんに励ましのメッセージありがとうございました！

momomaico さん

感謝・感謝です。
いつもありがとうございます☆

黒豆の煮汁・・・体によさそうですね。
ゆっくり気長にとりかかってくださいね☆
体に負担をかけないようにしてくださいね♪

昨日あるある見ました？？
私は少ししか見れなかったのですが・不眠解消のミルク（？）を紹介していましたね☆
(September 27, 2004 08:38:36 PM)

返事を書く

Re:ショートスリーパーと逆の発想の本。（黒豆の煮汁を飲んで７日目）(09/27)

甘辛同盟さん

黒豆の煮汁、体脂肪に効くんですか？
もしそうだとしたら、ぜひとも飲んでみたいです。
体脂肪が異様に高くて、運動などしても減らないんですよ。
体脂肪が高いと怖いですから…。 (September 28, 2004 08:53:58 PM)

返事を書く