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さくらん1570
ヲタトーク＆乙女ゲーム話が多いです。雑多に食事やパチンコなどの話題も出てきます
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2005年08月27日
テーマ： バレエ・ダンス(2)
カテゴリ： バレエ
今日はバレエで、先週行ったセミナーにて教えていただいたストレッチをみっちりやりました。
腹筋・背筋･･･やはり筋肉を柔らかく、しなやかに、強くするために必要なんだなぁと再認識しました。
日ごろ私は朝晩30回ずつ腹筋はしていたのですが、今回教わった腹筋は少々違っていて、今までは
という方法だったのですが、今回は
とういうもの
こちらのほうは遥かにつらく、回数もこなすのが大変でした。
もともと前肩ぎみな私にとってはつらいですが、がんばってこの方法でやってみようと思います。
なんでもストレッチは重要だなと思います。
最近この年齢になって、ようやく体のアレコレが少し理解できるようになって、考えて体を使うようになりました。
少しだけ意識が変わりました。
バレエの楽しさを再認識。
踊るって楽しいです。
腹筋・背筋･･･やはり筋肉を柔らかく、しなやかに、強くするために必要なんだなぁと再認識しました。
日ごろ私は朝晩30回ずつ腹筋はしていたのですが、今回教わった腹筋は少々違っていて、今までは
という方法だったのですが、今回は
とういうもの
こちらのほうは遥かにつらく、回数もこなすのが大変でした。
もともと前肩ぎみな私にとってはつらいですが、がんばってこの方法でやってみようと思います。
なんでもストレッチは重要だなと思います。
最近この年齢になって、ようやく体のアレコレが少し理解できるようになって、考えて体を使うようになりました。
少しだけ意識が変わりました。
バレエの楽しさを再認識。
踊るって楽しいです。
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