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2012年10月17日

「簡単とろける生チョコ！豆乳でヘルシー」

テーマ：楽天レシピ(162775)

カテゴリ：おやつと材料

夜、ベッドに入ってもなーんか眠れないことがたまにある。

気がそぞろなのか、神経が興奮しているのか、わからないけど。

そんな時のとっておきのおまじないは、チョコレート。

口の中にほうって、できるだけゆっく〜り溶かす。

決してかまずに、じっくり味わう。

チョコが溶けて消えていく頃、意識が遠のいてくる。

そして、いつの間にか眠りに入る。

・・・ってことでおまじない大成功！

もちろん虫歯のことも頭をよぎるけど、たまのことだからムシムシ〜。

最近は朝のおめざに、チョコレートを食べる人も多いみたい。

血糖値を上げて身体を目覚ませるために効果的なんだろうけど。

実は、チョコレートには鎮静作用があって、欧米では就寝前に食べる習慣もあるとか。

ホテルのターンダウンサービス時にチョコレートが置いてあるのもその現れですね。

あれ、相反してるような〜？

どっちが正解かわからないけど、確かにからだに有効で美味しいのは間違いない！(^_^)

キャドバリーのデイリーミルク。

ミルクたっぷりのオーソドックスなチョコレートです。

リンツのリンドール・トリュフチョコも美味。

リンツショコラカフェでは量り売りもありました。

実際、夜だけじゃなく、小腹がすいた昼間も食べてます^^;

結構なチョコレート消費率なので、、、。

最近は、クーベルチュールチョコレートを使って簡単に作ります。

生クリームもなくてカロリー控えめに。

ココアをふるうだけでそれっぽく。

美味しい生チョコができちゃいますよー。

簡単とろける生チョコ！豆乳でヘルシー

作者： sharaco

■材料（4人分）
チョコレート（スイート、ビターどれでも） / ２００ｇ
豆乳 / ８０ｍｌ
洋酒（ラム酒、ブランデーとか） / 大１

■レシピを考えた人のコメント
豆乳で食感柔らかく、軽い感じに仕上げました。生クリームやバターなしでもイケテマス。罪悪感なしにヘルシーチョコをたくさん食べましょー(^^)

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