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さみ888
samiの部屋へようこそ！！ 私のずぼらな日々の日記と、大好きなスイーツ！そして簡単朝ご飯などなどのブログです！ ちょっと、遊びに来たよ！！って感じで来ていただけると嬉しいです！！
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2021.09.16
カテゴリ： レコーディングダイエット！！
みなさんこんにちは。samiです。
いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
早いもので、9月も半ばです。
秋は美味しい食べ物がたくさんありますね～
これをドカ食いしない様に
レコーディングダイエットです！
目標：半年で５Kg減量
本日の食事
朝：なし
昼：そば
舞茸の天ぷら
夜：雑炊
切り干し大根
反省
健康診断だったので
朝は食事抜きでした。
健康診断直後に
お腹が空いて
ガッツリ食べてしましました。
体重はなかなか動きませんね～
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最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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早いもので、9月も半ばです。
秋は美味しい食べ物がたくさんありますね～
これをドカ食いしない様に
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朝：なし
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舞茸の天ぷら
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