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さみ888
samiの部屋へようこそ！！ 私のずぼらな日々の日記と、大好きなスイーツ！そして簡単朝ご飯などなどのブログです！ ちょっと、遊びに来たよ！！って感じで来ていただけると嬉しいです！！
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2021.09.21
カテゴリ： レコーディングダイエット！！
みなさんこんにちは。samiです。
いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
朝の空気はもう秋ですね～
昨日のお月様もきれいでした。
食欲の秋ではありますが
今日もレコーディングダイエットです！！
目標：半年で５Kg減量
本日の食事
朝：なし
昼：炒飯
夜：ご飯 お茶碗１杯
唐揚げ
切り干し大根
さつまいもの煮物
おやつ：ポテトチップス
糖質カットドーナッツ
反省
ご飯を食べ過ぎたきは
しますが、そんな日もあるさ！！
今日からまた、ご飯少な目生活にもどします！！
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最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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いつも、ブログを読んでいただいてありがとうございます。
朝の空気はもう秋ですね～
昨日のお月様もきれいでした。
食欲の秋ではありますが
今日もレコーディングダイエットです！！
目標：半年で５Kg減量
本日の食事
朝：なし
昼：炒飯
夜：ご飯 お茶碗１杯
唐揚げ
切り干し大根
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