統合失調症で、いっぱいいっぱいな日常

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2016.06.25
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カテゴリ: いろいろ
いまだに、
早起き対策は完璧とは言えない、
たびたび、
2度寝してしまうからだ、
それにもね、
2パターンある、
目覚まし時計のアラームを止めた瞬間、
速攻で、
夢の中へと舞い戻ってしまう場合と、
起きたにもかかわらず、
テレビを観ている間に寝てしまうパターンだ、

今は、
テレビを観る前に、
歯を磨いているので、
からだを動かしていると、
目が覚め、
シャキッとするので、
テレビを見ていても寝てしまうことはない、

問題は、
アラームを止めた瞬間だ、
ここで、
すこしでも考える時間があれば、
冷静な判断ができるのだが、
残念なことに、
いまのところ、
運任せとしか言いようがない、
ここでの対策は、
お手上げだ、
打つ手なしの状態なのだ、

ただ、
せっかく、
2度寝することもなく、
起きられても、
午前中の睡魔が強烈で、
テレビ観ながら寝てしまうことがしばしば、
なんにもならないのであった、

これには、
解決策の糸口が見えたような気がする、
テレビを観るときにも、
30分に1度、
休憩を入れればイイのだ、

読書してるときにそうしてるのだが、
これが、
すこぶる調子が良い、
じゃあ、
テレビのときもそうした方がイイに違いない、

背中に疲労を感じやすいので、
それが、
眠気を誘うのだろう、

こんなことを、
整理して考えられるようになったのも、
ブログのおかげ、
こんなイイものなのに、
身近な人に、
ブログをすすめても、
みんな興味なし、
こんなにもイイものなのになぁ、
もったいないことである、

ブログ親善大使に、
なってあげてもイイなぁ、
ぜんぜん、
おススメするぞー、
そのためにも、
文章力を磨かねばっ、
50過ぎても、
進化を続ける、
かあさおじ@さんなのであった。





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最終更新日  2016.06.26 20:07:44
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