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ジャイ0425
煩悩だらけの毎日に感謝しながら我らが大分トリニータの応援を続けています
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January 9, 2015
カテゴリ： 雑感（つぶやき）
また体重が減りました。完全に6キロ減も越えてしまいました。
たぶん、夕食でご飯を食わない（おかずも少ないけど）からだと思う（いわゆる低炭水化物ダイエット？）のだけれど、炭水化物が少ないと文字通り水分不足で脱水になっているようで、とにかく便秘がひどい。毎朝何とか必死に踏ん張って（高血圧だから踏ん張りすぎるのも怖いと言えば怖い）出してはいるし、体調はちっとも悪くないし、腹が張ってたまらんと言うわけでもないので、あまり困ってはいないのだけれど、やっぱり気味が悪い。
物知り博士の妻に話したら、「脱水なんだから水分取らなきゃ」という。だから昨日はいつもよりかなり多めにお茶とホットレモンを飲んでみた。そしたらあんた急に小便が近くなった･･･単に利尿が利きはじめただけだった。それを伝えたら、「それならやっぱりビスコよ！」と。ビスコには乳酸菌が大量に含まれているから便秘に効くんだそうだ。「ヤクルトじゃダメなの？」と聞いたら、「ビスコの乳酸菌の量はヤクルトの比じゃないんだ」という。だから、昨夜、近くのコンビニで1袋（5個入り）38円（税込41円）のビスコを5袋買ってきました。2袋食ってみたら今朝はおなかが明らかに張ってきました。さてさて、効果のほどは？
ちなみに、ヤクルトとビスコの乳酸菌量の比較を検索してみたら、ヤクルトの方がはるかに多く、それでもキムチの比ではない、って･･･あはは、知らなきゃ良かった(笑) そうか、キムチ食った方が効果があるのかっ！
たぶん、夕食でご飯を食わない（おかずも少ないけど）からだと思う（いわゆる低炭水化物ダイエット？）のだけれど、炭水化物が少ないと文字通り水分不足で脱水になっているようで、とにかく便秘がひどい。毎朝何とか必死に踏ん張って（高血圧だから踏ん張りすぎるのも怖いと言えば怖い）出してはいるし、体調はちっとも悪くないし、腹が張ってたまらんと言うわけでもないので、あまり困ってはいないのだけれど、やっぱり気味が悪い。
物知り博士の妻に話したら、「脱水なんだから水分取らなきゃ」という。だから昨日はいつもよりかなり多めにお茶とホットレモンを飲んでみた。そしたらあんた急に小便が近くなった･･･単に利尿が利きはじめただけだった。それを伝えたら、「それならやっぱりビスコよ！」と。ビスコには乳酸菌が大量に含まれているから便秘に効くんだそうだ。「ヤクルトじゃダメなの？」と聞いたら、「ビスコの乳酸菌の量はヤクルトの比じゃないんだ」という。だから、昨夜、近くのコンビニで1袋（5個入り）38円（税込41円）のビスコを5袋買ってきました。2袋食ってみたら今朝はおなかが明らかに張ってきました。さてさて、効果のほどは？
ちなみに、ヤクルトとビスコの乳酸菌量の比較を検索してみたら、ヤクルトの方がはるかに多く、それでもキムチの比ではない、って･･･あはは、知らなきゃ良かった(笑) そうか、キムチ食った方が効果があるのかっ！
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