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November 2, 2005

明日は富士チャレンジ！膝が痛い…

(4)

テーマ：自転車(13509)

カテゴリ：自転車

本日、練習中に坂を登ろうとしたら右膝に激痛・・・

練習後、膝を自力で曲げようとすると痛い。
伸ばすときや、他力で膝を曲げるときは痛まないので、しゃがめるし、そこから立ち上がることも痛み無くできる。

大腿四頭筋付着部の膝皿下なので、腱、靭帯の軽い炎症（大腿四頭筋のオーバーユーズ）ではないかと思うが、「膝を自力で曲げるときだけ痛い」ことはたぶん今まで無い。
オズグット病ではないと思うが・・・

ここ何日か、ＣＴ１に乗っており、ＶＸＲＳ、ダモクレス（ともにイスはＡＳＰＩＤＥＦＸ）に比べ、ＣＴ１のＤＡピラー、コンコールライトではイスのポジションを後ろに引くことが出来ない。

スクワットと同じで、膝が前に出れば出るほど膝への負担が大きくなるので、ポジションの変更が膝への負担になったと推測。

昨日までもほんの少し痛みは感じたが、今日こんなに痛むとは、明日は応援でよかった。（もし明日、自分のレースだったらと思うとぞっとする）

一晩寝ればよくなっていることもあるので、明日は精一杯応援、サポートしてきまっす！！！

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Last updated November 2, 2005 11:42:50 PM
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■コメント

Re:明日は富士チャレンジ！膝が痛い…(11/02)

とゆらんさん

ヒザ、心配ですね。
お大事にしてくださいね。
でもレースでなくて本当に良かったですね。 (November 3, 2005 09:19:14 AM)

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Re:明日は富士チャレンジ！膝が痛い…(11/02)

smabo さん

私もいま、左膝にかつてない痛みが残っています。
10/10もてぎ7時間耐久での落車以来ですが。

オフシーズン利用して治ったら、がっつり走りたいですね。 (November 3, 2005 10:05:01 PM)

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Re[1]:明日は富士チャレンジ！膝が痛い…(11/02)

say-zz さん

とゆらんさん
＞ヒザ、心配ですね。
＞お大事にしてくださいね。
＞でもレースでなくて本当に良かったですね。
-----
ご心配ありがとうございます。
今回のは大したことなく（たぶん？）もう余り気にならないので大丈夫そうです。 (November 3, 2005 11:11:37 PM)

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Re[1]:明日は富士チャレンジ！膝が痛い…(11/02)

say-zz さん

smaboさん
＞私もいま、左膝にかつてない痛みが残っています。
＞10/10もてぎ7時間耐久での落車以来ですが。
＞
＞オフシーズン利用して治ったら、がっつり走りたいですね。
-----
こんばんは！
お互いあせらず治しましょう。
来季はぜひ一緒に走る機会もあればいいですね！ (November 3, 2005 11:13:24 PM)

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