November 15, 2005
テーマ： 自転車(13588)
カテゴリ： 自転車
ツールド沖縄、西湖も終わり「冬」という感じだと思いますので、自分の防寒対策を紹介します。
東京では寒くても０℃くらいはあるので一番寒いときでも紹介する格好で練習しています。
自転車通勤のときの格好も紹介予定。
まずは上半身編
レースの時以外はヘルメットをかぶらないので、冬は冷たくなる耳を隠せるバンダナ、ニット帽を使用しています。（冬以外はサイクリングキャップ、バンダナ）
眼鏡をかけ、ネックウォーマーを上げれば外気に触れる所がほとんどなくなります。
上半身はインナー半袖（複数で調整）インナー長袖にアームウォーマー重ね、チャリジャージ、ベスト、一番外にウィンドブレーカーかカッパ。
手袋は自転車用が無難ですが、安上がりにするため１００円ショップのフリース手袋にレース用指切り手袋を重ねてなんとか冬を乗り切りました。
これ
今年は先日の富士チャレンジで冬用手袋購入。
下半身編へ続く
本日の練習
２時間半６５ｋｍ平均心拍数１２２
朝は結構路面が濡れていたので 泥よけ を付けて正解。
東京では寒くても０℃くらいはあるので一番寒いときでも紹介する格好で練習しています。
自転車通勤のときの格好も紹介予定。
まずは上半身編
レースの時以外はヘルメットをかぶらないので、冬は冷たくなる耳を隠せるバンダナ、ニット帽を使用しています。（冬以外はサイクリングキャップ、バンダナ）
眼鏡をかけ、ネックウォーマーを上げれば外気に触れる所がほとんどなくなります。
上半身はインナー半袖（複数で調整）インナー長袖にアームウォーマー重ね、チャリジャージ、ベスト、一番外にウィンドブレーカーかカッパ。
手袋は自転車用が無難ですが、安上がりにするため１００円ショップのフリース手袋にレース用指切り手袋を重ねてなんとか冬を乗り切りました。
これ
今年は先日の富士チャレンジで冬用手袋購入。
下半身編へ続く
本日の練習
２時間半６５ｋｍ平均心拍数１２２
朝は結構路面が濡れていたので 泥よけ を付けて正解。
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