June 30, 2018
テーマ： 自転車(13587)
カテゴリ： 自転車
暑いがいい天気なので 和田峠
へ。
STRAVA6/30
暑さに加え風強くノロノロと。。
ワクワクビレッジ
2:12
219w
48.5：51.5
52.8 52.4
数値は上から
出力
パワーバランス左右
ペダリング効率左右
和田峠（ パイオニアサイコン 手動計時）
18:17
188w
43.9：56.1
54.8 62.0
ダンシング率2.3
158拍
上まで登れないかなという感じだったがなんとかゆっくり登っただけ。
踏めないので34*27で回すように
200Wをかなり下回るのは久しぶりかな。
そのまま裏和田は見晴台まで
前回きれいな眺めだったので
50秒下って八王子霊園へはダンシングで少し上げて
1:51
248w
三分弱下って御陵脇はシッティング
0:54
208w
そのあとは、みなみ野から野猿峠裏を通って南大沢から尾根幹へ登っての定番コース
迷いながらゆっくり移動して
最後は高田の丘へ。
1:25
258W
1分下って短い登り
0:21
339W
夏の初め本格的な暑さに慣れるまではこんな日もあるでしょうという暑さ慣れサイクリング
新調した靴はクリート位置かまだしっくりこず。
【送料無料】【PIONEER】（パイオニア）SGY-PK91S5870GL 105L ペダリングモニターセンサー付 左クランク 170mm【サイクルコンピューター】【自転車 アクセサリー】 PK-91S5870GL
STRAVA6/30
暑さに加え風強くノロノロと。。
ワクワクビレッジ
2:12
219w
48.5：51.5
52.8 52.4
数値は上から
出力
パワーバランス左右
ペダリング効率左右
和田峠（ パイオニアサイコン 手動計時）
18:17
188w
43.9：56.1
54.8 62.0
ダンシング率2.3
158拍
上まで登れないかなという感じだったがなんとかゆっくり登っただけ。
踏めないので34*27で回すように
200Wをかなり下回るのは久しぶりかな。
そのまま裏和田は見晴台まで
前回きれいな眺めだったので
50秒下って八王子霊園へはダンシングで少し上げて
1:51
248w
三分弱下って御陵脇はシッティング
0:54
208w
そのあとは、みなみ野から野猿峠裏を通って南大沢から尾根幹へ登っての定番コース
迷いながらゆっくり移動して
最後は高田の丘へ。
1:25
258W
1分下って短い登り
0:21
339W
夏の初め本格的な暑さに慣れるまではこんな日もあるでしょうという暑さ慣れサイクリング
新調した靴はクリート位置かまだしっくりこず。
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