October 8, 2021
テーマ： 自転車(13588)
カテゴリ： 練習記録
通院後の昼から。
STRAVA
靴BONT
連光寺
9:01
210W
ダンシング率24.0
155拍
ケイデンス73
出力左右
45.3：54.7
今回はダンシング入れて。
後半ダンシングの分出力上がった感じ。
そのままスピードプレイ的に。
久々の坂浜は平尾への新道出来たことで交通量少し減少だがやはりきつい。
3:30
211W
メモリアルパーク
5:17
182W
メモリアルパークからよみうりランドへ向かう途中に新道工事中。
巨人坂二本
3:41
189W
二本目はダンシングの形確認で。
3:01
211W
STRAVA
靴BONT
連光寺
9:01
210W
ダンシング率24.0
155拍
ケイデンス73
出力左右
45.3：54.7
今回はダンシング入れて。
後半ダンシングの分出力上がった感じ。
そのままスピードプレイ的に。
久々の坂浜は平尾への新道出来たことで交通量少し減少だがやはりきつい。
3:30
211W
メモリアルパーク
5:17
182W
メモリアルパークからよみうりランドへ向かう途中に新道工事中。
巨人坂二本
3:41
189W
二本目はダンシングの形確認で。
3:01
211W
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