竜胆輪道 (りんどうりんどう)

竜胆輪道 (りんどうりんどう)

June 15, 2022
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カテゴリ: ラン
前日通院

小雨なので自転車ではなくランニング

靴はウェーブエアロ18の25.5cm

5km
26:00

ペース5:11
141拍
ケイデンス197
歩幅0.97

上下動6.7cm
左右差50.5:49.5
接地時間221
ランニングパワー201W

スプリット
6:16
5:24
4:52
4:43
4:39

少しビルドアップ的に。






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Last updated  June 19, 2022 03:31:58 PM コメントを書く


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say-zz @ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) ビルバオ最後の登りまで引いて凄かったで…
JAJA♪ @ Re:カルーゾ男だ!! ジロ第二十ステージ(05/30) とにかくビルバオ、今日は誰がなんと言お…
say-zz @ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) 山とTT以外に差がつくのは強風が吹いた時…
JAJA♪ @ Re:未舗装で総合変動 ジロ第十一ステージ(05/20) グランツールに未舗装路、流行るんですか…
坂東太郎9422 @ Re:ノーベル賞 「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄…

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