SWEET　HEART

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憧れにしたもの・・・サーフィン

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October 8, 2004

私はお酒は一滴もだめです。毎年作るクリスマスのケーキに

フラフラです。。。

お酒が好きでよく飲む人は肝臓が疲れています。
肝臓を強化する物を食べるといいです。
お酒を飲む前に「しじみの味噌汁」を飲みます。
二日酔いにはビタミンＣの多いもの今なら「柿」ですね。
日本酒と相性のいいものは「自然塩」。アルコールの毒を中和してくれます。なので、酒の肴は塩気の利いた植物性
のものがいいです。

ダブルパンチで体の酸化が進みます。

お酒なら「醸造酒」「純米酒」がおすすめ。
ワインは魚や肉を食べる時がおすすめです。

タバコのニコチンは酸素交換をする肺のフィルターを詰まら
せて全身を酸欠状態にします。（だから体がだるだる・・）
ニコチンを洗い流してくれるのは「味噌」
タバコを吸う人は毎日毎食必ず「味噌汁」飲んだ方が
いいですよ！

今、手作りの豆味噌をランチで使っているのですけど、
これが本当に美味しくて、だしなんて無くても充分！
このお味噌汁を飲んでいると市販の普通の味噌で作る

体はちゃんと知っています。
自分に今何が必要か。。。

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