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じゃここうこ
関西出身 毎日の出来事、政治の事などを書いています
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2023.10.18
テーマ： 体重測定(44)
カテゴリ： カテゴリ未分類
もう今日は月の半分を過ぎた😅
週末にはかなり寒くなるらしいので、インフルエンザワクチン接種を今日は受けにいきました。
で…早速副反応が💦
コロナワクチンだけでなく、インフルエンザワクチンの副反応もでた～💦
昨年はそうでもなかったけど😞
これが同時に接種したらどうなんでしょうね😓
今日の朝は体重測定を…
😂
体脂肪
体内年齢
これだけはうれしいけどね😄
しかしそんなに甘くないよ～～😂
体脂肪を減らし、筋肉を増やすという還暦過ぎた私にはかなり難関ですわ😂
スクワット、ジョギング、早歩きは続行していきます。
結果は後からついてくる👊
諦めないよ～～👊
いつもありがとう御座います
報恩感謝
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