じゃここうこの生活ブログ

朝から掃除や洗濯に追われ、気がつけば汗ビッショリでした〜😰💦

午前中なんとか扇風機で耐えていたけど、あまりの暑さに耐えられず午後はエアコンをつける

もうすぐ９月というのに、夕方になっても30℃超えている😩

いったいどの時間に走ったり出来るのか？
朝から夕方までずっと暑い〜😰💦💦

異常すぎるわ〜




そんな昨日の夕飯
夕飯は控えめですが…



サーモンマリネ、味噌汁、豚ももの塩麹焼き、大根の漬物ともち麦入りごはん

味噌汁は当然減塩味噌です（大根、白菜、豆腐、玉ねぎ、ワカメ）

サーモンマリネはレタス、玉ねぎ、キュウリに味付けは黒胡椒、レモン、醤油少々、オリーブオイル少々


一汁三菜で

味付けはほんとに薄味で、私は慣れていますが、相方さんはまだ物足りないと思うけど、黙って完食していた〜😅


ブログ友のクレオパトラさんが香辛料や酢を入れたりと言ってくださったので、それをヒントで黒胡椒やレモン🍋も入れてみた

自宅には香辛料があまりないので今回は黒胡椒とレモンにしたが、他にもいろんな香辛料があるので、店で見てみたいと思う

クレオパトラさん有難う御座います🙏😃

いつも有難う御座います




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