神奈川県伊勢原市 整体院すいっちのブログ

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2024.03.19
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四十肩・五十肩の治し方：小円筋のほぐし方とストレッチ

テーマ： 五十肩(122)
カテゴリ： カテゴリ未分類









小円筋が悪くなると肩が上がらない、手が後ろに回らない、肩口の表面や深部に痛みなどの問題が起きます。



今回は小円筋の特徴や検査方法、セルフケア（ほぐし、ストレッチ）の方法を注意点を添えてご紹介します。



小円筋は四十肩・五十肩の改善に重要ですのでぜひご覧ください。



https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-teres-minor/






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最終更新日  2024.03.19 22:55:43
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