神奈川県伊勢原市 整体院すいっちのブログ

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2024.05.14
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四十肩・五十肩の治し方：肩口や腕の痛みや肩関節の可動域制限に三角筋のセルフケア

テーマ： 五十肩(122)
カテゴリ： カテゴリ未分類







三角筋は肩関節のあらゆる動きに関わるため、最も問題を起こしやすい筋肉の１つでもあり、実はなで肩の原因にもなったりします。



肩や二の腕の痛みや著しい可動域制限にもつながるため、三角筋のケアは重要です。



今回は三角筋の構造的な特徴やセルフケアの方法をご紹介します。



四十肩・五十肩の改善と再発予防にお役立てていただければ幸いです！



https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-deltoid/






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最終更新日  2024.05.14 16:09:49
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