神奈川県伊勢原市 整体院すいっちのブログ

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2024.08.15
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脊柱管狭窄症の治し方：太ももの内側や股の間の痛みには内転筋群のセルフケア】

テーマ： 腰部脊柱管狭窄症・ヘルニア(54)
カテゴリ： カテゴリ未分類


脊柱管狭窄症の症状は多岐に渡りますが、太ももの内側や時に股の間に痛みを感じる方もいらっしゃいます。



それはもしかしたら内転筋群のトラブルが原因かもしれません。



今回のブログでは、太ももの内側や股の間の痛み・しびれを内転筋群のセルフケアで改善する方法をご紹介します。



自宅で簡単にできるセルフケアで症状の軽減を目指しましょう！



https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/lcs-adductor/






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最終更新日  2024.08.15 12:00:22
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