神奈川県伊勢原市 整体院すいっちのブログ

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2024.10.19
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脊柱管狭窄症の治し方：向こうずねや足の甲の痛みに前脛骨筋のセルフケア

テーマ： 腰部脊柱管狭窄症・ヘルニア(54)
カテゴリ： カテゴリ未分類









これは向こうずねにある前脛骨筋や長趾伸筋・長母趾伸筋という筋肉が原因であることがあります。



これらの筋肉は足のアーチを支えたり、足首や足の指を動かす作用があり、転倒を防ぐなど全身のバランスに強く関与します。



この機会にぜひセルフケアをお試しください。



https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/lcs-ta/






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最終更新日  2024.10.19 22:29:54
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