心のトレーニングセラピー ハートセラピー

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ハートセラピーは、ダブルバインド理論・幸福否定理論・ストレス理論・葛藤理論・認知理論などに基づき、感情の演技法や村上(春樹)療法や洞察法(認知の歪み改善法・試行錯誤法・説得法)を用いて行うメンタルトレーニング法・心理療法です。
2025年02月25日
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30過ぎてかなり落ち込むということは、かなり煮詰まっているということ。

大丈夫じゃないかもしれないが、何とかならないかもしれないが、
何とかやっていくしかしょうがないと思うこと。


そうすると治ります。





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Last updated  2025年02月25日 21時37分57秒
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