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戦車道のやせ馬
「戦車道のやせ馬」のブログへようこそ 傘寿を迎えるやせ馬が、戦車道を愉しみつつ綴る日記です。
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2021年07月17日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2913)
カテゴリ： 健康管理
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ハマオモト」でした。花言葉は「どこか遠くへ」「汚れがない」です。ヒガンバナ科の多年草で、海岸で育ちオモトのような葉と白い花が見事です！！
西展望広場で、明るいジイサン連との会話を楽しんで、東へと転進します。東展望広場に６時２５分到着し、今日はやや少なめの女性陣５名、男性軍７名のメンバーで、和やかな雰囲気を保ちながら、ラジオ体操を元気に楽しみました。拍手と「またアシタ～！」の挨拶で散会し、やせ馬は一人センターへ向かいます。センターの円形花壇で「オオマツヨイグサ」の花が、萎まずに咲き残ってましたから写メにゲットし、内裏池へと下ります。ウバユリの谷に立ち寄りましたら、蕾がかなり多く目立ってきましたから、今年も期待できそうです。陽射しを避けて木陰を辿るように帰路を進み、７時２０分の帰着でした。シッカリ汗を掻いていますが、スェット迄は濡れてなくアンダーを真夏仕様の効果でした。家に入り「只今帰りました～元気デ～ス！」と奥方様に報告し、シャワーに向かいます。蒸し暑さで苛まれることもなく、疲れも程好い程度に感じます。気持ち良くシャワーを浴びて、サッパリ気分で日常生活に入りました。
＞パークセンター円形花壇の片隅で、「オオマツヨイグサ」が萎まずに咲き残っていました。木陰が幸いした影響でしょう。写メに撮って「モウイイヨ～！」と声を掛けてあげました！！
本日の万歩計 １２．７０５歩 ８．２５キロ 血圧計 １０５～６０ 正常です！！
明日の空模様は、晴れの予報です。気温は３２℃！／２２℃！の見込みですから、ほぼ本日同様と思われます。やせ馬は休養日を実施しますから、ノンビリ自宅静養を決め込む心算です！！お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年07月17日 20時48分17秒 コメントを書く
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