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戦車道のやせ馬
「戦車道のやせ馬」のブログへようこそ 傘寿を迎えるやせ馬が、戦車道を愉しみつつ綴る日記です。
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2021年08月17日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2913)
カテゴリ： 戦車道（尾根緑道）見聞録
＞戦車道高台広場近くの草叢で、「ツリガネニンジン」の花が可憐な花を沢山咲かせているのですが、年々減ってきているのが気懸りです。大切に見守りたいと思います！！
鑓水給水塔の横を過ぎて、遊歩道を北に進み遊歩道の十字路を右折して、「若葉の丘保育園」「ベルテラッセ南大沢ＭＳ」前を経由、南大沢５丁目「渦巻公園」「なかよし幼稚園」から「宮上小学校」を経て「見晴歩道橋」を渡って、６時３０分頃、定例コースに戻ります。霧雨の方は時々顔に感じる程度で、傘は一度も差さずに、ウォークは最後のコースに掛かり、「ツクツクホウシ」の鳴き声に耳を傾けながら清水入谷戸遊歩道を進み、７時少し前の帰着でした。疲労感は全くなしで心地よく汗ばんでの帰着でしたから、「タダイマ～気持ちいいウォーキングでしたヨ～！」と奥方様に報告し、体調の戻った状態を維持のため、風呂にお湯を張り、ジックリ体を温め全身をほぐすことにしました。風呂上がりの体に扇風機の風が気持ち良く、座椅子で暫し下着姿のままを楽しみました。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ノコギリソウ」でした。花言葉は「忠実」です。キク科の山地の日当たりで育つ多年草で、ノコギリのような葉からの命名で、薬草です！！
本日の万歩計 １２．２５１歩 ７．９６キロ 血圧計 １２０～７０ 正常です！！
明日の空模様は、晴れ時々曇りの予報で、久し振りに真夏日の日差しが戻ってきそうです。以降は連日暑さが戻って、涼しさで楽した年寄りには、厳しい蒸し暑さで苦しみそうです！！お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年08月17日 21時22分06秒 コメントを書く
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