Team of a shark "No.1"（鮫軍団１号）

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”タケ”

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本年最終戦☆

テーマ：水泳(1814)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本日練習に行っているスポーツクラブの大会がありました。
先月の千葉の長水路の大会でいい記録が出たので
今回は、50と100の平泳ぎにエントリーしました。

今回もいつも恒例の試合直前アクシデントが発生！
水曜日に仕事中に書類の仕分けをしているときに
少し前かがみになっていたためか、腰に激痛が。。。
で、めでたく腰痛になりました。

水曜日、木曜日と泳がないで安静にしていたのですが
いっこうに痛みがひかない・・・

筋肉疲労からくる腰痛と言われ、揉みほぐしてくれました。
だいぶ調子が良くなったので、続けて土曜日も
施術してもらい、なんとか試合当日に回復が間に合いました。

しかし、ぜんぜん泳いでないまま当日を迎えたので
ここで一気にがんばりすぎて、また痛めたら。。。
で、入念なストレッチと丁寧なアップで調整して
リレーに望みました。
なぜか、メドレーリレーがバッタ（＠o＠）／
腰に不安を持ちながら、のぞみました。
なんとか問題なく泳げました。
ラップタイム不明なんで、まあまあのタイムだった

さて、次は個人種目！最初は50ブレ、先月の千葉の長水路
33秒83だったので短水路の今回は、久々の32秒台か？と
気合を入れたのですが、なかなかそうはうまくいかずで・・・
結局33秒64でした。でも腰痛があっても33秒台がでたので
よしと言う感じでしょうね。

さっきのレースの感触から、前半から突っ込んでいこう
と決め気合を入れてレースに臨みました。
結果、目標ラップより前半、後半ともに0.5秒遅く
ベスト約1秒落ちとなりました。
腰のほうも何とかもち、まあ大丈夫（＾＾）ｖ

で、最終のフリーリレー、最後なので腰を気にせず
思いっきり行きました。
しかし、クイックターンのとき腰に違和感が。。。
最後まで思い切り泳ぎきれましたが、腰が十分に
回復しているとは言えず明日から、しばらく
静養したいと思います。

そうそう、チーム対抗は、とても盛り上がり
最終的に優勝で楽しい一日となりました！！

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