Team of a shark "No.1"（鮫軍団１号）

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Jan 9, 2012

今日の練習

テーマ：水泳(1814)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝、早朝にゴミだしした後に
ルネに泳ぎに行ってきました。

メニューはこんな感じです。

UP 2000Fr
Swim 200Bt　×　2　on 4'00"
Swim 200Ba　×　2　on 4'00"
Swim 200Br　×　2　on 4'00"
Swim 200Fr　×　2　on 4'00"
Swim 200IM　×　2　on 4'00"

で終了でした！

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