Team of a shark "No.1"（鮫軍団１号）

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Mar 31, 2012

時間切れ（＠＠）？

テーマ：水泳(1814)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は、昼から出社でした。
仕事終えてから泳ぎに行きましたが、
今日泳ぎに行ったプールは、土日早く終了
土曜は遅くまで開いてるのかと勘違いで
結局アップ程度で終了となりました。

UP 200X4 IM順SKPS +10"
Kick 50X12 IM +10"
Pull 50X12 IM +10"
Loosen 200 5'00"

で、時間切れとなりました。

明日、またやり直します！

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