Team of a shark "No.1"（鮫軍団１号）

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”タケ”

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試合の翌日

テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：カテゴリ未分類

火曜日に会社の付き合いで飲み会がある。
明日泳げないと思うと今日泳いでおきたい。
でも、２週間まともに練習していなく
また試合翌日！ホンとはちょっと休みたい心が。。。

と、弱い心でいると退社時間が遅くなってしまった！
いかん、いかんと言い聞かせて、プールへ向かいました。

すると、久しぶりに行ったプールは大盛況！
さすが、夏なんだな～って思いました。
ただ、彼らに言いたい、ここは温水プールできれば

試合翌日ということもあってゆっくりアップから初めて
1000mほどで終了としました。

UP 200Fr
Swim 400IM
Kick 200Fly
Hard 200Ba
Down Cho.

アップ泳いで肩甲骨周りの筋肉が痛い！
疲労が結構たまっているのがわかった。
結局今回の大会でFlyの調子が大幅に改善できたのは
この200m板なしキックのおかげ、これはやっぱり

そして、今度の高知で200Baにエントリーしたので
200Baを1本ハードで行ってみました。
以前、バック専門思い込み企画練習以来のハードです。
タッチしてプールサイドのスポーツタイマーを見て
2分46秒でした。まあまあの調子を維持できてそうです。

悪かった。先日のレースでもラップが悪かった。
どうも微妙なタイミングがあってないような感じです。
今度のびんごと千葉で200ブレ二エントリーしている。
間に合うように調整していかねば！

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