shibajiの食べ物ブログ

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2015.03.08
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カテゴリ: 「健康」の食べ物
タブレット端末をいじっていたら、

リンゴ酢の10の効果 、という記事が目に付きました。

→  マイナビウーマン




糖尿病に効果的


食欲を抑えてくれる


コレステロール値を下げる効果


ダイエット効果


髪の毛がツヤツヤに


木製家具のツヤ出しに


消化を助ける


美肌効果


イボ取り


お掃除にも便利



とのことが書かれていました。


やっぱり私には、 糖尿病に効果的 、が気になりました。

記事には、寝る前に大さじ2杯のリンゴ酢を30gのチーズと共に摂取すると、

4~6%の血糖値の低下が確認されたのだそうです。


あら・・・?、リンゴ酢と・・・、チーズは?




糖尿病と診断されてから、

野菜の酢漬けを作って食べるようにしています。


リンゴ酢も使ってみようかと思います。




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最終更新日  2015.03.08 21:31:03
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