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ししま178
女の子と男の子の子育てママです。 見えない世界のことが大好き。 みんな自由に生きてもそのまんまでみんな愛されてるよ、というテーマで日々を綴っています。 子育てしていて軽度のうつになったことから、今は「頑張り過ぎない」をモットーにやっています。 アレコレ不思議なことしながら楽しそうに暮らしているなぁ、と思いながら楽しんで頂けたら幸いです。
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2024.02.18
カテゴリ： 見えない世界
今、インフルエンサーの
HAPPYちゃん考案の
MOMEDというメソッドに
(曲に合わせて決まった振り付けを踊るのですが、動く瞑想という感じ)
新しくYOASOBIの『アイドル』が
加わり
それが
とにかくヤバイ！
と聞いて
躍り込みグループに参加しています。
インスタ 2/18の投稿に詳しく説明があります
今回は、そこでの出来事のシェアをします💡
MOMEDには全ての曲に
意図が入っていて
『アイドル』の意図は
虚像の世界を面白がる
虚像や嘘、闇、どんなものもヨシとして
そこを楽しむ次元に立とう
最初、振り付けを教わったり
やってみても何も
ピンと来なかったのですが
他の人は様々な気付きがあったり
過去の思い出しがある様子。
分からないけど、、、
私は
抵抗が出ている感じがプンプンします😨
とにかく初日は
『身の程を知れ』
ふと湧いて、終了。
怖い～
闇～(笑)
でも、このままだと
何も進まないで終了してしまいそう⤵️
と思った私は
リラックスタイムに
『どんな自分でも、醜い部分も汚い所も知りたい』
と意図してみました。
すると少ししてから
【嫌われたくない】
が出てきました。
私はジャッジしたり自己否定もしてきてたので
深層心理の自分が表層の自分に
『汚い部分がある自分のことを、自分に嫌われたくない』
と言っている気がして
(自分がそう思えば、それが正解なんだと思います)
『ずっと一緒だよ。大丈夫だよ、どんな自分でも嫌いになんかならないから』
と抱きしめました。
そして翌日
アイドルを踊ったら涙が出てきて
♪【弱い所なんて見せちゃダメダメ】
♪【誰よりも強い君以外は認めない】
♪【今日も嘘をつくの】
とか
昨日は何の引っ掛かりもなかった歌詞が
すごくズシンと来ました。
あぁ、私ずっと
嘘をついてたんだな。
自分を偽ってたんだな。
強がってたんだな。
そんな風に思いました。
感情の少しだけでも
出てきてくれたー😢！
惨めさ、悲しさ、寂しさ、、
感じたくなくて感情に蓋を閉めて
何も感じないようにしていたものを
数十年経って
こじ開けようとしているのだから
抵抗は出ますよね🤣
躍り込みグループの
オープンチャットもあるのですが
みんな、自分を偽らざるを得なくなった
原体験を思い出したり
中学生時代のトラウマや
隠したい過去を
オープンにさらけ出しています。
私はまだ
具体的な『これだ！』という
エピソードは出てきていません。
小学生時代、友達と行事のグループで
『一緒になろうね』と私から言い出して約束してたのに
当日グループ決めの時に姉に誘われたから
姉の方に行きたくて、友達の方はあっさり
『ごめんね～私こっち入る～』
と、ブッチ切ったなぁ。
自分だけ良ければいい最低なヤツだな、
とか思い出したこともあります😂
最近
占いしたり挑戦をしていく中で
自分の中の
《ブレーキ》
の部分を外していきたいな、と
強く思っています。
見たくない過去も感情も
たくさん出てくると思うけど
それをすることで
もっと遠くまで行きやすくなる
そんな気がするのです。
私ももっともっと、
プロセスを進めたい！
そう意図して
もうしばらく躍り込みを
続けてみます💪
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