2007.05.09
カテゴリ： 食事の風景
あっついですねえ… 強いし、恐ろしいです、これからのこと考えると。まったく
昨日も今日も、もちろん仕事で出かけなくてはいけないんですが、家での 宿題仕事 があり、おかげで食事はヘルシーにできます。
お家仕事って、ガンガンできる瞬間と全然ダメな瞬間があるので、料理はいい気分転換かな…。今朝も三時間くらいやってて、一区切りしたので、ちょっと休憩です。
今日もヘルシー朝食です。
アスパラとトマトの温泉玉子サラダ がメインディッシュ。
アスパラをレンジでチンッして、さいころに切ったトマトとあわせ、温泉玉子をポトン。
温泉玉子についているおだしでいただきました。
おお、あっさり。おいすぃぃぃです。
ひじきご飯･ブロッコリースプラウトの味噌汁･納豆・イチゴヨーグルト
そして、昨日の昼食なんだけど、家の近くに ごはんや という家庭料理のお店があります。ここは、マンションの一階にあって、まさに、そこに住んでいる人や近所の人のダイニング。普通の、さっぱりしたお料理と、野菜中心の大皿料理がいっぱいで、たまにお世話になります。
昨日は 白身魚の南蛮サラダ仕立て 。うーん、私に打って付け。家で作っても良かったんだけど、メニューに引かれて、いただきました。
サラダにはたっぷり新玉ねぎが使われていて、とってもさっぱり。美味しい、安心昼食でした。
ご馳走様でした。
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食べることは人生のとっても大切な行事。でも、女はいつもダイエットとの戦い。ちょこっと、そんなに苦労せず、ダイエットしてみましょう。
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