ちょこっとダイエット塾

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2008.04.01
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カテゴリ: 食事の風景
今日から 新年度 。新たな気持ちで、…と思いつつ、あまり気分転換できてない私です。空はビミョーに曇っていて、やや寒い。まだ、ちょっと風が強いかなあ。でも、今日は お花見 。絶対にいいお天気になるはずなんだ、午後から。

今日は 入社式、入学式 とあちこちで式典ですねぇ。いよいよ、今年度も始まりました。スタートダッシュかけられる人もいれば、緊張と不安からつまずく人もいるだろうけど、まずは初めの第一歩、しっかり踏み出していただきたいですね。

世間はガソリン問題で一喜一憂だけど、長い目で物事見られる人でいて欲しいです。

今朝はちょっと 甘め の朝食でした。

ローストチキン朝食

ローストチキン です。出来合いなんだけど、結構美味しかったですよ。皮がパリッとしてて(ダイエット中につき食べてはいませんが)、甘めのたれが柔らかなお肉とベストマッチ。たまにはいいですね、こういうのも。セロリと、たっぷりのトマトを添えて。

小松菜とうなぎ

小松菜とうなぎ

「これも たれ系 で、チキンと味似てるやん」 。気付いた時には、もう、遅い。でも、ちょっとお醤油足して仕上げたら、これはこれで美味しく仕上がりました。

フライパンの蓋を最近買ったんだけど、蒸し焼きにすると ふっくら 仕上がって、いい感じです。

昨日、二週間ぶりに ホットヨガ に行きました。

湿度60パーセント、室温38℃にコントロールされた部屋で90分ヨガをするんですが、これがとっても気持ちいいんですよ。終わってみると、肌がプリプリになってるんです。

そりぁ、汗の量は半端じゃありません。下着からレッスン着から、絞ればドッドって汗の滝。体重は、あまり変化しないんです。だって、90分で1.5リットルの水を飲んでしまいますから。でも、体の中にたまっていたものが出て行く感じ。
去年の七月からポツポツと通ってますが、最近少しわかってきたことがあります。


そこそこ何でも器用にこなせる私ですが、それは表面のことですね。続けていると、やはり奥は深い。バイクの運転もそうなんだろうな、きっと。



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最終更新日  2008.04.01 22:07:05
コメント(6) | コメントを書く


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Re:ローストチキン(04/01)  
Iamくま  さん
こんにちは
新年度ですが。。。私もいまいち気分が乗りきれないです、う~ん(>_<)

ローストチキン、小松菜とうなぎ美味しそうですね
私も、味付けが同じものを作ってしまうことありますよ(笑


(2008.04.01 12:14:30)

Re:ローストチキン(04/01)  
☆悠☆悠☆  さん
今朝も元気の出そうな朝食ですね♪
ローストチキン美味しそう☆

お花見いいですね~私は今年行けるかな^^;近所のお散歩お花見で終わったりして・・・ (2008.04.01 17:51:55)

Re[1]:ローストチキン(04/01)  
shizushizu248  さん
Iamくまさん、こんばんは。

>こんにちは
>新年度ですが。。。私もいまいち気分が乗りきれないです、う~ん(>_<)




 まあ、お天気に左右されている場合ではないですが、すっきり晴れてないと、いまいち…(゜o゜)


>ローストチキン、小松菜とうなぎ美味しそうですね
>私も、味付けが同じものを作ってしまうことありますよ(笑




 ボーっとしていると、こんなことになっちゃうんですね。しっかりしなきゃ(笑)


(2008.04.01 18:41:16)

Re[1]:ローストチキン(04/01)  
shizushizu248  さん
☆悠☆悠☆さん、こんばんは。

>今朝も元気の出そうな朝食ですね♪
>ローストチキン美味しそう☆




 あんまり食べないんですが、たまにはとっても美味しいですね。



>お花見いいですね~私は今年行けるかな^^;近所のお散歩お花見で終わったりして・・・




 近所のお花見も好きです。
 今日は雨が降ったり、風が強かったり、でも気持ちよく晴れたりとめまぐるしいお天気の中でのバーベキュー。仕事はなれて、バカ話するのはとっても楽しいです(^^)v



(2008.04.01 18:43:53)

Re:ローストチキン(04/01)  
酒季  さん
今日から新しく何が始まる方もきっと多いのでしょうね。でも私はいたって普通の一日でしたが。。。
とっても栄養バランスのいい朝食ですね。
私もこんなおいしそうな朝ごはんゆっくりいただきたいです。 (2008.04.01 22:02:53)

Re[1]:ローストチキン(04/01)  
shizushizu248  さん
酒季さん、こんばんは。

>今日から新しく何が始まる方もきっと多いのでしょうね。でも私はいたって普通の一日でしたが。。。
>とっても栄養バランスのいい朝食ですね。
>私もこんなおいしそうな朝ごはんゆっくりいただきたいです。




 お花見に行った最寄り駅で、某有名大学の入学式帰りの団体さまに出会いました。

 区切りのある生活っていいですよね。

 その分、時間がたつのが早いですが…






(2008.04.01 22:05:37)

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