ちょこっとダイエット塾

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2009.01.22
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カテゴリ: 食事の風景

昨日の午後から降り出した雨もやっとあがって、今日は明るくなるのかなあ…。もう週末になってしまうんですね。なんか、焦ってしまいます。焦ったって、一日に出来ることは、そんなにたくさんないんですけど…。

昨日は、今年初の フェイシャルエステ に行ってきました。
三週間ごとくらいに行くのですが、年末年始をはさんで、ちょっと間が開いてました。でも、お肌の調子はいいって事で良かった。
毎年、冬になると、やっぱり乾燥が大敵で、カサカサになったりしてたけど、この冬はいい感じです。ずーっと飲んでる アセロラビタミンC のお陰もあるかな…。
もう、二年半くらいお世話になってるエステティシャンの先生。素敵な方です。
いろんなお話しながら、お手入れしてもらっている時間は、私にとって、大切な時間です。
ちょっと贅沢だけど、いい関係を結べた方とのお付き合いはずーっと大切にしていきたいです。

こんコン煮 にしました。いえいえ、風邪ひき料理ではなくって だい こん のすじ コン に愛称つけてみただけです(笑)。
なんか、可愛いでしょ。

こんコン煮

大好きな オタフクの牛すじコン と、乱切りにした大根を一緒に炊いたもの。クターっとなって、味のしみこんだ大根は、最高に美味しいです。

メインは ローストビーフ です。市販です、もちろん。付け合せはキャベツと玉ねぎのコールスローにカニ缶をのっけてみました。

ロースビーフとコールスロー

小さなおかずは 鶏ごぼうの甘辛煮 。なかなかいいバランスの朝食になりました。

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エコを意識してってわけでもないけど、起きた時の部屋の気温は10℃以下。エイヤーって、気合入れないと、なかなか布団のぬくもりから逃れられませんね(笑)
起きたら、まず、お湯を沸かし熱々のお茶を飲んで、一日の活動開始です。


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最終更新日  2009.01.23 09:37:36
コメント(30) | コメントを書く


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Re:こんコン煮(01/22)  
おはようございま~す。♪~~
今日は、昨日の日記に訪問する前に日記がアップされたので、こちらに来ましたぁ~~(笑)
こんコン煮ってな~に?って思ったら
確かにめんこいネーミング。☆~~~
いつもながら、
ホント、体に良さそうな朝食。(拍手) (2009.01.22 07:42:43)

Re:こんコン煮(01/22)  
みらこ☆  さん
アタシも昨日大根を煮たよ★
安くて甘くてオイシイ♪

牛すじこんっていうのががるの???
(2009.01.22 08:12:14)

Re:こんコン煮(01/22)  
monzaburo-  さん
こんコン煮いいですね~
このときのコンニャクは小さなダイス型にきるんですね。
それもかわいい。

今日はお休みで、朝ゆっくりなのでご飯まだ食べてなくて、お腹すいてきましたー。 (2009.01.22 08:45:39)

おはよう(^_-)-☆  
megu4623  さん
コンコン煮~~~ネーミングがGOOOO~~~~ですね。
美味しそう!(^^)!
私もフェイシャル行きたくなってきた~~~!! (2009.01.22 11:37:19)

Re:こんコン煮(01/22)  
wakasan1935  さん
エステで自分磨き、良いですね~☆
shizushizuさんは、食生活も気を使っていらっしゃるから、お肌にも良い影響を与えているのではと思います♪
アセロラビタミンCは、ずっと欠かさずに続けていらっしゃるんですね~☆
何事も『継続は力なり』ですね(^^)q

こんコン煮、体が温まりますね(^^)
一味が良い感じです☆ (2009.01.22 11:48:27)

ひろぴょん1さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>おはようございま~す。♪~~
>今日は、昨日の日記に訪問する前に日記がアップされたので、こちらに来ましたぁ~~(笑)
>こんコン煮ってな~に?って思ったら
>確かにめんこいネーミング。☆~~~
>いつもながら、
>ホント、体に良さそうな朝食。(拍手)




なかなかキュートなネーミングでしょ(笑)
バランス朝食のお陰で、今日も元気に頑張っております(^_-)-☆








(2009.01.22 14:57:16)

みらこ☆さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>アタシも昨日大根を煮たよ★
>安くて甘くてオイシイ♪

>牛すじこんっていうのががるの???




この時期、大根はいろいろと助かりますよねえ。
牛筋コンニャク煮は、お好み焼きのねぎ焼きなんかに使われる商品です。美味しいよ。

(2009.01.22 14:59:07)

monzaburo-さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>こんコン煮いいですね~
>このときのコンニャクは小さなダイス型にきるんですね。
>それもかわいい。

>今日はお休みで、朝ゆっくりなのでご飯まだ食べてなくて、お腹すいてきましたー。




お休みなんですね、いいなあ、ゆっくりされてますか?
このコンニャクは、硬めでなかなかいい歯ごたえです。大好き(^_-)-☆

(2009.01.22 15:00:52)

megu4623さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>コンコン煮~~~ネーミングがGOOOO~~~~ですね。
>美味しそう!(^^)!
>私もフェイシャル行きたくなってきた~~~!!




フェイシャル、とってもリラックスできていいですよね。私は、個人の方のお店に行ってるので、一対一だし、すごくいい時間を過ごせています。


(2009.01.22 15:03:28)

wakasan1935さん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>エステで自分磨き、良いですね~☆
>shizushizuさんは、食生活も気を使っていらっしゃるから、お肌にも良い影響を与えているのではと思います♪
>アセロラビタミンCは、ずっと欠かさずに続けていらっしゃるんですね~☆
>何事も『継続は力なり』ですね(^^)q

>こんコン煮、体が温まりますね(^^)
>一味が良い感じです☆




食生活に気を使うようになったのは、十年前くらいに本気ダイエットして以来です。ブログを書くことも、いい励みになります。アセロラも、始めはエステティシャンの方のお勧めでした。こんなに続くとは(^_-)-☆効果が実感できているお陰ですね。
こんコン煮、可愛いけど、大人の味です。

(2009.01.22 15:06:11)

Re:こんコン煮  
Oh!みつみつ  さん
ネーミングも、ヘルシーなところも、もろ好みです♪
鶏ごぼうの甘辛煮もいいなぁ。甘辛好き・・・。 (2009.01.22 16:23:26)

Oh!みつみつさん、こんにちは。  
shizushizu248  さん

>ネーミングも、ヘルシーなところも、もろ好みです♪
>鶏ごぼうの甘辛煮もいいなぁ。甘辛好き・・・。




好きって言ってもらうと、すごく嬉しいです(^_-)-☆
朝食にちょっと甘いものがあるのは、いいですね。

(2009.01.22 16:39:17)

Re:こんコン煮(01/22)  
Iamくま  さん
こんにちは
可愛いタイトルで何を作ったのかなぁ~と
こんコン煮、大根に味がしみてて美味しそうです

鼻が詰まってて味が分からないんです(T_T)

お仕事ファイトで~すヽ(^o^)丿
(2009.01.22 16:59:03)

Iamくまさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんにちは
>可愛いタイトルで何を作ったのかなぁ~と
>こんコン煮、大根に味がしみてて美味しそうです

>鼻が詰まってて味が分からないんです(T_T)

>お仕事ファイトで~すヽ(^o^)丿




こんコン煮、気に入っていただけましたか?

風邪ですか? 鼻づまり、辛いですね。味がわからないのも…。ついでだから一気にダイエット! なんて、しないで下さいね(笑)

(2009.01.22 17:23:37)

こんばんは(^^ 1.22  
ご訪問&コメント、ありがとうございまする。
フェイシャルエステ、よいでござるな(^^

クリック、ポチ3ッとな!
応援完了でござる(^^

1月22日(木曜日)の日本株、東京株式市場の後場は、円高一服を受けて徐々に買戻し進む、日経平均高値引け(^^

いつも、多大なるランクリ応援、クリック協力、感謝でござるm(_ _)m
また、拙者のブログにいらしてくだされ。

では、また。(^^)/~~

(2009.01.22 19:10:16)

Re:こんコン煮(01/22)  
☆悠☆悠☆  さん
こんコン煮、美味しそう♪
去年すじコンにはまった私、大根入れて作ってみよっと^^フェイシャルエステ、いいですね~☆お肌の調子がいい、だなんてきっと日ごろのバランスの良い食事が活きているのでしょうね。 (2009.01.22 19:37:42)

individual.investorさん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>ご訪問&コメント、ありがとうございまする。
>フェイシャルエステ、よいでござるな(^^
>クリック、ポチ3ッとな!
>応援完了でござる(^^




応援、ありがとうございます。エステ、とっても気持ちいいですよ。


>1月22日(木曜日)の日本株、東京株式市場の後場は、円高一服を受けて徐々に買戻し進む、日経平均高値引け(^^
>いつも、多大なるランクリ応援、クリック協力、感謝でござるm(_ _)m
>また、拙者のブログにいらしてくだされ。
>では、また。(^^)/~~




今日は、ちょっと良い感じですね。

(2009.01.22 21:25:27)

☆悠☆悠☆さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんコン煮、美味しそう♪
>去年すじコンにはまった私、大根入れて作ってみよっと^^フェイシャルエステ、いいですね~☆お肌の調子がいい、だなんてきっと日ごろのバランスの良い食事が活きているのでしょうね。




そうだといいのですが。毎日の食事ってやっぱり大切ですよね。

(2009.01.22 21:26:31)

Re:こんコン煮(01/22)  
単身男0430  さん
ちょっと時間がないので
応援ポチ×3で失礼します!! (2009.01.22 21:54:47)

単身男0430さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>ちょっと時間がないので
>応援ポチ×3で失礼します!!




お忙しいのに、ありがとうございます。

(2009.01.22 22:00:38)

これは・・・  
ミポリン39  さん
こんコン煮、今の私にナイスタイミングなメニューですね(≧∇≦)
最近、shizushizuさんと何かと繋がってますよね♪
って、喜んでいるのは私だけかも知れませんが(笑)
カレー煮も、作ってみま~す^^ (2009.01.22 22:20:40)

ミポリン39さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>こんコン煮、今の私にナイスタイミングなメニューですね(≧∇≦)
>最近、shizushizuさんと何かと繋がってますよね♪
>って、喜んでいるのは私だけかも知れませんが(笑)
>カレー煮も、作ってみま~す^^




なんか、メニューがかぶるのは楽しいです。大根料理、いっぱい作ってみてくださいね。

(2009.01.22 22:47:10)

Re:こんコン煮(01/22)  
酒季  さん
いいエステのお店やエステシャンの方とも出会いですよね。いいお店と言われているところでも、自分に合うとは限らないですものね。
私もエステいきたーい!
(2009.01.22 23:01:25)

酒季さん、こんばんは。  
shizushizu248  さん

>いいエステのお店やエステシャンの方とも出会いですよね。いいお店と言われているところでも、自分に合うとは限らないですものね。
>私もエステいきたーい!




何を持っていいとするかは、個人によって違いますからね。テクニック、知識以上の+アルファーが求められますね。

(2009.01.22 23:22:14)

Re:こんコン煮(01/22)  
すねあ♪  さん
レンコン煮・・・と思い込みで読んでました(笑)

フェイシャルエステ・・・一昨年まで、某化粧品会社のサービスだというお手入れに行ってましたが、
次から次に買わされてしまったので、
もう止めちゃいました。
でも、気持ちよかったんだよな~~~。
(2009.01.22 23:32:32)

Re:こんコン煮(01/22)  
small_pink  さん
コンコン煮の
大根が、とっても魅力的です。
味がしみこんだ上に一味唐辛子。
こりゃ旨いでしょうね。

いつも、しっかりした朝食
えらいなぁ。

今朝はロースとビーフに蟹と
ちょっと、豪華なかんじですね♪

(2009.01.23 00:36:05)

Re:こんコン煮(01/22)  
こんばんは(^^)
今日は深夜の訪問になりました。
これで失礼します。
ポチと応援完了です。 (2009.01.23 00:51:32)

すねあ♪さん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>レンコン煮・・・と思い込みで読んでました(笑)




ふふふ(笑)


>フェイシャルエステ・・・一昨年まで、某化粧品会社のサービスだというお手入れに行ってましたが、
>次から次に買わされてしまったので、
>もう止めちゃいました。
>でも、気持ちよかったんだよな~~~。




化粧品会社系って、いろいろ売りつけられますよね、確かに。いいエステティシャンに出会えると、とってもいい時間が過ごせます。そんなことがありますように。

(2009.01.23 10:16:39)

small_pinkさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>コンコン煮の
>大根が、とっても魅力的です。
>味がしみこんだ上に一味唐辛子。
>こりゃ旨いでしょうね。




大根って、ホント賢いねえ…って褒めてあげたくなります(笑)


>いつも、しっかりした朝食
>えらいなぁ。

>今朝はロースとビーフに蟹と
>ちょっと、豪華なかんじですね♪




ちょっと豪華版ですね。ローストビーフは切るだけなので、朝にはとっても便利ですから。

(2009.01.23 10:18:32)

アキオロミゾーさん、おはようございます。  
shizushizu248  さん

>こんばんは(^^)
>今日は深夜の訪問になりました。
>これで失礼します。
>ポチと応援完了です。




ありがとうございます。お仕事、お疲れさまです。

(2009.01.23 10:19:24)

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